生活中很多人會(huì )被一個(gè)說(shuō)起來(lái)有些尷尬的問(wèn)題困擾，這個(gè)困擾就是
便秘。
《每日郵報》報道的一項研究表明，通過(guò)服用一種振動(dòng)膠囊，可有效緩解慢性便秘。
報道顯示，患者只需每周服用5次這種魚(yú)油補充劑大小的膠囊，便可使排便次數增加一倍。
這種膠囊中含有小型發(fā)動(dòng)機，在吞咽后6—8小時(shí)開(kāi)始震動(dòng)，從而刺激胃部收縮，幫助消化。而且，這種膠囊通?？稍谝坏絻商旌蟊慌懦?。
美國佐治亞州奧古斯塔大學(xué)的科學(xué)家表示，如果該膠囊的安全性和有效性在大規模研究中得到證實(shí)，那么它可能三年內便可面世。
由薩蒂什•拉奧博士領(lǐng)導的研究團隊對該膠囊進(jìn)行了測試。測試中，一半參與者被要求服用這種膠囊，其余參與者則服用非振動(dòng)安慰劑。
結果顯示，服用振動(dòng)膠囊的參與者，每周排便次數是安慰劑組的兩倍，便秘情況也有所緩解。
據《新科學(xué)家》雜志報道，這些排便往往是在膠囊產(chǎn)生振動(dòng)后不久發(fā)生。
拉奧博士表示，大多數參與者都沒(méi)有意識到振動(dòng)的感覺(jué)，也沒(méi)有出現任何重大副作用。
這一研究結果將于本周在美國胃腸病學(xué)會(huì )會(huì )議上公布。
另外，研究人員計劃于明年的一項大型研究中，進(jìn)一步調查這種膠囊減輕便秘的能力。
在當代，便秘已成為一種普遍現象。調查顯示，我國便秘發(fā)病率約9%~13%，慢性便秘3%~17.6%，其中，女性患病率約為男性的兩倍。
便秘不僅會(huì )對生活造成困擾，更會(huì )帶來(lái)疾病風(fēng)險。
此前，美國田納西大學(xué)的一項研究表明，便秘患者發(fā)生腎臟疾病的可能性比非便秘患者要高13％。而且隨著(zhù)便秘嚴重程度的增加，風(fēng)險還將進(jìn)一步增加。
便秘還會(huì )導致心律失常。當人們憋氣排便時(shí)，胸腔里的神經(jīng)會(huì )傳遞到腦部，改變
心率和血壓，此時(shí)血壓會(huì )降低，身體為了調節，會(huì )糾正血壓與心律。若調整不當，會(huì )使血壓過(guò)快，心律急劇加速，最終導致心臟病發(fā)。
驍勇善戰的英國國王喬治二世，就是由于便秘問(wèn)題，排便用力過(guò)猛，導致心臟病發(fā)而死。
那么，如何擺脫便秘困擾？
專(zhuān)家建議，應重視生活治療，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量加強對結腸刺激，并養成良好排便習慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應增加活動(dòng)。此外，每天早起一杯溫開(kāi)水，或順時(shí)針?lè )较?a name="InnerLinkKeyWord" target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/zypd/zyts/tnam/">按摩腹部，都能夠刺激胃腸運動(dòng)，預防便秘。
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