挖鼻孔，向來(lái)被人們看作一種不雅的舉動(dòng)。以至于在很多場(chǎng)合，挖鼻孔的人總會(huì )遭到嫌棄。但是挖鼻孔可并非只有不雅那么簡(jiǎn)單。挖鼻孔這個(gè)下意識的動(dòng)作，可能引發(fā)不良后果。

挖鼻孔增加肺炎風(fēng)險

肺炎細菌可以通過(guò)手指傳播、皮膚和鼻腔傳播。挖鼻孔或揉鼻子時(shí)，肺炎細菌傳播數量多，傳播速度也很快，感染肺炎風(fēng)險隨之上升。

挖鼻孔引發(fā)危害

覺(jué)得鼻子里有異物，忍不住動(dòng)手挖一挖，掏干凈鼻屎后覺(jué)得呼吸都通暢了……看似平常的小動(dòng)作，小心引發(fā)以下危害。

1、影響形象

長(cháng)期挖鼻孔會(huì )讓鼻孔擴大，鼻子變形，十分影響形象。

2、鼻黏膜易受傷

鼻黏膜有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地摳挖，很容易使其受損或出血。而且有些出血可能是連續性的，要1~2周的時(shí)間才能完全恢復。

3、誘發(fā)感染

人的指甲縫里會(huì )攜帶細菌，挖鼻屎時(shí)很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發(fā)鼻前庭炎、癤腫等。即使是沒(méi)有挖破，挖鼻屎本身對于鼻黏膜就已造成了輕微損傷。不僅降低了鼻腔的防御功能，長(cháng)久刺激會(huì )引發(fā)感染。

4、損傷鼻毛

鼻毛是阻擋灰塵和病原體進(jìn)入人體的最后一道屏障。損傷鼻毛不僅會(huì )降低抵抗力，還易使毛囊發(fā)炎。

一套“護鼻”防寒攻略

鼻子不僅是新鮮空氣進(jìn)入肺部的首要關(guān)口，還是個(gè)“小衛士”，能夠讓冷空氣變溫暖，并且阻擋細菌、灰塵的侵入。尤其在冬天，護好鼻子至關(guān)重要。

鼻出血

與空氣干燥關(guān)系密切。冬天本來(lái)就干燥，再加上暖氣、火炕、空調的烘烤，鼻腔黏膜會(huì )變得干燥脆弱。一旦流鼻血，可采取半坐或側躺姿勢，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴巴呼吸來(lái)保持呼吸道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘即可。

過(guò)敏性鼻炎

冬天人們的戶(hù)外活動(dòng)減少，家中也很少開(kāi)窗通風(fēng)換氣，空氣中的塵埃、細菌、螨蟲(chóng)都多了起來(lái)，容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。其癥狀與感冒類(lèi)似，都有鼻塞、流鼻涕、鼻癢、打噴嚏等表現，常被誤認為感冒。冬季鼻子如此脆弱，需要我們更加用心呵護。

鼻子不通氣

不要用力摳，可用拇指背沿鼻翼兩側來(lái)回搓鼻，鼻塞緩解。

擤鼻涕

不要兩個(gè)鼻孔同時(shí)進(jìn)行，要逐個(gè)鼻孔擤，用力不要過(guò)大。

科學(xué)清理鼻屎

可以用棉簽蘸浸溫水來(lái)清洗鼻孔。對于鼻孔里的硬塊，可以用生理鹽水對鼻腔進(jìn)行清洗，使其軟化，再用棉簽清理；也可以涂紅霉素軟膏等油劑藥物進(jìn)行濕潤后再清理。