小華最近在給寶寶喂飯的時(shí)候發(fā)現，寶寶似乎變得和以前有些不一樣了。之前給寶寶喂飯、喂奶，寶寶都是配合的張嘴吃，但現在寶寶居然開(kāi)始有了一些抗拒情緒，每次把奶瓶或者食物遞過(guò)去寶寶都會(huì )伸手阻擋，然后自己用手抓食物，小華明白，是到了該教寶寶自己吃飯的時(shí)間了。學(xué)會(huì )自己吃飯是寶寶成長(cháng)過(guò)程中應當掌握的一項重要技能，那么到底寶寶多大開(kāi)始學(xué)習自己吃飯最合適？寶媽們又應該如何訓練他呢？我們一起來(lái)看看吧。

寶寶多大可以自己吃飯？

寶寶學(xué)習獨立吃飯的時(shí)間和寶寶的動(dòng)作發(fā)育有很大關(guān)系，一般來(lái)講，當寶寶能夠自己坐正，并且可以用手準確的抓起食物放到嘴里時(shí)，就能視為寶寶可以自己吃飯了。最開(kāi)始寶寶吃東西肯定是比較邋遢的，經(jīng)常會(huì )吃的到處都是，家長(cháng)也不要心急，可以給寶寶準備一套專(zhuān)用的就餐衣物，慢慢訓練寶寶。

如何訓練？

訓練寶寶吃飯應該先從訓練寶寶小手的靈活度開(kāi)始，起初寶媽可以將食物遞到寶寶面前，讓寶寶用手抓著(zhù)吃，當寶寶能夠熟練掌握后，可以將食物放在碗里，讓寶寶自己伸手去碗里拿。值得注意的是，由于寶寶吃飯比較慢，而且很容易把碗打翻，所以寶媽在訓練寶寶吃飯時(shí)最好使用具有保溫效果、不易打翻的吸盤(pán)碗作為訓練餐具。當寶寶能夠用手吃飯后，寶媽可以逐漸教他用勺子吃，最后是用筷子吃。

吃些什么？

寶寶雖然早在6個(gè)月大時(shí)就已經(jīng)添加輔食了，但并不是什么東西都能給寶寶吃。因為寶寶的牙還沒(méi)有長(cháng)齊，所以在給寶寶準備食物時(shí)要注意食材的硬度。在給寶寶準備食物時(shí)要做到“干濕分離”，不要混在一起，干的讓寶寶用手拿著(zhù)吃，濕的讓寶寶用勺子吃。另外要注意，寶寶在5歲以前不能吃補品，且食物要以清淡為主，像魚(yú)這種東西，如果不能保證里面沒(méi)有刺的話(huà)，千萬(wàn)不要喂給寶寶。

注意事項

訓練寶寶吃飯，最好給寶寶準備一個(gè)小餐桌，讓寶寶養成正確的吃飯姿勢和就餐習慣，以免被嗆到、噎到。當寶寶學(xué)會(huì )往嘴里塞東西后，他會(huì )將一切可以塞進(jìn)嘴里的東西放入口中，為了寶寶免造意外，寶媽們一定要謹慎清理寶寶身邊的“小東西”。

各位寶媽?zhuān)銈兗业膶殞氁呀?jīng)學(xué)會(huì )自己吃飯了嗎？寶寶學(xué)習吃飯的最佳年齡是1—2歲，寶媽們可不要錯過(guò)了哦。