歲月是把殺豬刀啊，自從過(guò)了25歲，小編趕腳自己的皮膚在一步步的衰老，松弛、皺紋、暗淡、毛孔粗大、色斑......怎么才能抵抗歲月的磨礪？

皮膚衰老的兩大原因

年齡肯定是皮膚衰老的元兇，除此之外還有兩個(gè)加速皮膚老化的主要因素：

內在因素：膠原蛋白流失

皮膚70%的成分是膠原蛋白，被稱(chēng)為皮膚的“彈簧和水庫”，肌膚的柔潤飽滿(mǎn)都要靠它；還有2%-4%的彈性組織，決定了皮膚的彈性大小。

成年后，每年膠原蛋白的損失率約為1%，彈性蛋白也在28歲后明顯減少，這是造成皮膚衰老的主要內在原因，屬于自然老化。

外在因素：曬太陽(yáng)

除了膠原蛋白的流失，曬太陽(yáng)，讓自己暴露在紫外線(xiàn)下，也會(huì )讓加速皮膚的衰老，又稱(chēng)光老化，可能出現皮膚粗糙、松弛、萎縮、皺紋、色斑等問(wèn)題。

皮膚抗衰老，首先要防曬

歲月帶走膠原蛋白，我們沒(méi)有辦法阻止，但拒絕紫外線(xiàn)仙女們還是可以努力一下的。

防曬霜，不是夏天的專(zhuān)利，四季都要抹。再者夏天就要來(lái)了，防曬傘、防曬衣、墨鏡之類(lèi)夏日防曬套裝也該準備起來(lái)了。

抗衰老“黑科技”了解一下？

醫學(xué)在進(jìn)步，對抗皮膚衰老也有了“黑科技”，除皺、祛斑不在話(huà)下，小編給大家科普一下：

除皺手段

1.光子嫩膚

真名叫強脈沖光，用波長(cháng)為500-1200nm的高強度脈沖光照射皮膚，刺激膠原蛋白再生，達到除皺嫩膚的效果。對細紋、皺紋、粗糙、缺乏光澤、老年斑等都有一定效果。

優(yōu)點(diǎn)：

不疼，不需藥用麻藥；

不破壞皮膚，治療當天就可以像平時(shí)一樣護膚；

安全性高，只要是找正規的醫療機構，操作護理得當，幾乎沒(méi)有副作用；

可以經(jīng)常做。

缺點(diǎn)：

需多次治療，大多2次以上才能看到效果；

2.點(diǎn)陣激光

就是以點(diǎn)陣模式發(fā)射出來(lái)的激光，可以讓肌膚的膠原蛋白斷裂，重新排列組合，來(lái)達到皮膚新生的效果，能讓凹凸不平的肌膚變平坦，粗糙的肌膚變細膩。對皺紋、松弛、皮膚粗糙、膚色不勻是很有用滴~

優(yōu)點(diǎn)：

不留疤

缺點(diǎn)：

不能頻繁做，否則會(huì )讓皮膚屏障變得無(wú)比脆弱。

祛斑手段

1.果酸換膚

用20%-70%的高濃度果酸酸化皮膚，讓表皮剝脫，再長(cháng)出新的皮膚，可以祛除黃褐斑、曬斑，改善皮膚干燥、粗糙、缺少光澤、膚色不勻、皺紋等。

優(yōu)點(diǎn)：

能同時(shí)改善多種皮膚美容問(wèn)題。

缺點(diǎn)：

有皮膚刺激和敏感性，敏感肌就別去嘗（zuo）試（si）了；

通常每2周一次，4～５次一個(gè)療程，在治療期間，皮膚防曬力特別弱，一定要防曬防曬再防曬；

治療期間最好不要化妝，新長(cháng)的皮膚很嬌嫩，需要特別的呵護。

2.激光祛斑

也是用強脈沖光或激光，破壞色素和色素細胞，以淡化和清除色斑。

優(yōu)點(diǎn)：

祛雀斑、老年斑效果明顯，一次就見(jiàn)效；

不破壞表皮；

一般不留疤痕。

缺點(diǎn)：

有點(diǎn)疼，但能忍住那種；

剛做完激光的1-3個(gè)月，色斑的顏色可能會(huì )加深。

提醒大家：醫療美容要去正規的醫療機構，千萬(wàn)別去不正規的美容院瞎做，自己的臉，自己得護好，別讓那些連醫療證書(shū)都沒(méi)有的美容師在你臉上胡搞瞎搞！

5個(gè)動(dòng)作會(huì )加速衰老，不要做

除了花錢(qián)做醫美，平時(shí)清淡飲食、適當運動(dòng)、早睡早起對保持肌膚年輕態(tài)也有效果。另外，5個(gè)容易加重皮膚衰老的動(dòng)作，總是被忽略，以后盡量別做了。

1.經(jīng)常摸臉

請緊張時(shí)下意識地摸鼻子，累了用手托著(zhù)下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，細菌數量超過(guò)廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細菌傳播給皮膚。常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會(huì )出現痤瘡。

2.早上洗洗面奶

很多習慣早上起來(lái)用洗面奶洗去夜里堆積的油脂。實(shí)際上，用去污力強的洗面奶會(huì )把臉上的天然油脂也一起洗掉。正確的做法是在晚上才用洗面奶洗臉，徹底清潔皮膚，使皮膚再生，重建pH值，促生膠原蛋白。

因此早上是不需要用洗面奶洗臉，用清水洗洗就可以了，涂抹SPF防曬指數大于15的保濕霜就可以出門(mén)了。晚上卸妝的時(shí)候，一定要徹底清除臉上的彩妝。

3.頻繁去死皮

去死皮能夠使皮膚迅速回復光滑，確實(shí)會(huì )使有些人樂(lè )此不疲。然而，經(jīng)常去死皮，皮膚上的死皮會(huì )把正常的油脂也帶走，造成刺激和干燥，使你誤以為又需要靠磨砂膏來(lái)恢復皮膚光滑，陷入一個(gè)惡性循環(huán)。

4.混合使用不同成分的護膚品

有人喜歡在臉上混合疊加不同類(lèi)型的化妝品，但要知道不同護膚品的成分有可能互相抵消或者排斥，甚至導致皮膚過(guò)敏。

5.忽略脖子的保濕防曬

顧臉不顧脖子是許多人的通病，脖子得不到保濕和防曬的保護，會(huì )比臉的皮膚更早老化，并呈現不均衡的膚色。

對抗衰老，是女人一輩子的斗爭，祝大家在保有一顆少女心的同時(shí)，還有一張少女臉，而且是凍齡的那種哦~