2013-02-02
喝豆漿也能科學(xué)降血糖
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
生活中，咳嗽、吐痰是我們經(jīng)常遇到的小毛病。嗓子里有痰，多數人會(huì )自然想到肺部出了問(wèn)題，中醫則認為可能跟脾虛濕盛有關(guān)。下面一起來(lái)了解一下。
猝死是指突然發(fā)生、非人為因素所致的、在1小時(shí)內突然的自然死亡。當心臟疾病導致心跳太慢或太快，并出現頭暈、失眠、暈厥等嚴重供血不足和胸悶、氣短等心臟缺氧癥狀時(shí)，就可能是前兆。下面一起來(lái)了解一下。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
防便秘，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預防便秘可多吃一些富含纖維的食物，也可適當運動(dòng)及早晨起來(lái)對前腹部做自我按摩。
人體內存在多余脂肪會(huì )增加患乳腺癌的風(fēng)險，通過(guò)適當運動(dòng)有預防乳腺癌的作用，雌激素分泌減少，因雌激素含量多易導致乳腺癌發(fā)病。
早期食道癌患者在吞咽時(shí)，還會(huì )產(chǎn)生食物滯留感和異物感，也就是在咽下食物或飲水時(shí)，有食物下行緩慢并滯留的感覺(jué)，以及胸骨后緊縮感或食物粘附于食管壁
經(jīng)過(guò)高溫的油炸和烤制，亦隨之變?yōu)闊嵝允称?。?jīng)研究證實(shí)，長(cháng)期食用此類(lèi)食品，易于導致胃癌、腸癌、肝癌等。
冬季由于寒冷對肌體的刺激，人的肢體血管發(fā)生收縮，心律加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。血液有可能在這種情況下變得更粘稠，另外人體的膽固醇含量在冬季會(huì )增高，呼吸系統感染也會(huì )增多。
中醫學(xué)經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》早有關(guān)于女性痛經(jīng)的記載。按照中醫理論，引起女性痛經(jīng)的原因有二：一種是“不通則痛”，指的是氣血不暢而導致；另外一種是“不榮則痛”，指的是肝腎不足，身體過(guò)于虛弱，氣血空虛而導致。
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