2015-02-07
中老年“甩膀子”等過(guò)肩動(dòng)作慎做
專(zhuān)家表示，肩周炎在生活中十分常見(jiàn)，50歲以上的中老年人更容易患此病，肩周炎又俗稱(chēng)50肩。有些人認為只要肩膀關(guān)節疼痛，就是患上了肩周炎，其實(shí)從臨床來(lái)看存在誤區。
一個(gè)好的治療方法是可以有效的幫助我們緩解疾病給我們帶來(lái)的痛苦的，下面我們就具體的給大家做下關(guān)于內痔瘡的最佳治療方法。
痔瘡，在日常生活中很常見(jiàn)，痔瘡有哪些危害呢？痔瘡對患者的危害有哪些？
專(zhuān)家表示，肩周炎在生活中十分常見(jiàn)，50歲以上的中老年人更容易患此病，肩周炎又俗稱(chēng)50肩。有些人認為只要肩膀關(guān)節疼痛，就是患上了肩周炎，其實(shí)從臨床來(lái)看存在誤區。
對于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，經(jīng)常會(huì )遇到腰酸背痛的問(wèn)題，讓人身體感覺(jué)萬(wàn)分不適。該如何緩解這種疼痛或者消除這種困擾？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在空閑時(shí)間，在辦公室多做以下四個(gè)小動(dòng)作，就可以輕松消除腰酸背痛的癥狀，而且還可以幫你瘦身。
高脂血癥、糖尿病、高血壓、心腦血管病、腫瘤、骨質(zhì)疏松癥、自身免疫性疾病都與腸道菌群失調有關(guān)。疲勞、失眠、精神抑郁、關(guān)節腫痛、面部色斑、腹脹腹痛、便秘腹瀉也很多源自腸道內的菌群失衡。要維護腸道健康的微生態(tài)，建議培養健康的飲食起居習慣，飲食結構盡量多樣化，少大魚(yú)大肉，吃飯7分飽。
氣溫下降，醫生提醒，出門(mén)要做好保暖，尤其頸部、背部、頭部的保暖最關(guān)鍵，在暖氣未開(kāi)通這段日子里，晚上睡覺(jué)要及時(shí)添加被褥。專(zhuān)家提醒，要避免氣溫突降的日子頸椎病發(fā)作，須做好防護措施。下面讓我們一起來(lái)看看如何預防頸椎病。
大腳骨只是俗稱(chēng)，醫學(xué)上稱(chēng)它為拇指外翻，臨床主要表現為一系列前足畸形及疼痛。拇指外翻是穿高跟鞋引起的嗎？來(lái)了解下吧。
肩周炎又稱(chēng)肩關(guān)節周?chē)?，俗稱(chēng)凝肩、五十肩。肩周炎的治療原則是針對肩周炎的不同時(shí)期，或是其不同癥狀的嚴重程度采取相應的治療措施。
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是多種原因引起的一組骨病，骨質(zhì)疏松患者服藥后應避免躺臥，必須保持上身直立，以避免藥物反流而增加食管不良反應。
疼痛、駝背、骨折，如果你出現了這三大癥狀，很有可能患上了骨質(zhì)疏松癥。如果是過(guò)早絕經(jīng)的女性、父母患有骨質(zhì)疏松癥、體形瘦小、缺乏運動(dòng)、吸煙、酗酒、過(guò)量飲用咖啡或濃茶、長(cháng)期服用類(lèi)固醇等藥物的女性，就要注意定期檢查。
春節期間氣溫很低，許多人選擇室內活動(dòng)，且較長(cháng)時(shí)間久坐，加上天冷吃補較多，或蹲太久大掃除，便秘、太用力大便或拉肚子（１天許多次），常易引起肛門(mén)壓力大血液循環(huán)不良，造成血栓痔猶如不定時(shí)炸彈出現。
一般腰椎疾病在急性期剛發(fā)作時(shí)要臥床休息，不適合做鍛煉；慢性期疼痛癥狀改善后，可以輔以適當的活動(dòng)，一般沒(méi)有太大風(fēng)險。
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