2016-03-14
為什么體重沒(méi)減人卻瘦了？
每次被問(wèn)胖了沒(méi)，他們的回答都是“我現在xx斤，胖/瘦了xx斤”在他們的世界里，是胖是瘦，體重說(shuō)了算。然而，今天必須告訴大家一個(gè)事實(shí)，你的體重會(huì )撒謊！其實(shí)你沒(méi)有你想象中那么胖/瘦。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動(dòng)中一點(diǎn)要注意補充水分，健身減肥運動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動(dòng)強度和運動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì )不會(huì )反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著(zhù)你長(cháng)時(shí)間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
每次被問(wèn)胖了沒(méi)，他們的回答都是“我現在xx斤，胖/瘦了xx斤”在他們的世界里，是胖是瘦，體重說(shuō)了算。然而，今天必須告訴大家一個(gè)事實(shí)，你的體重會(huì )撒謊！其實(shí)你沒(méi)有你想象中那么胖/瘦。
在減肥成功之后，很多人都會(huì )出現皮膚松弛的情況，尤其是減肥效果比較好的朋友們，皮膚松弛的情況會(huì )更加嚴重，從而令很多想要減肥的朋友們都望而卻步。那么究竟運動(dòng)減肥皮膚會(huì )松弛嗎?
擁有一雙美腿，也是每個(gè)女孩子的一個(gè)夢(mèng)想，有美腿的話(huà)，我們在夏天就可以穿一些 好看的衣服，秀出我們修長(cháng)的腿部了。
眾多女性都希望自己擁有一條“水蛇腰”，但是瘦腰路漫漫，要怎么瘦腰才有明顯的效果呢？瘦腰運動(dòng)有哪些？白領(lǐng)如何瘦腰才正確？
很多學(xué)生為了苗條而盲目減肥，但是事實(shí)上學(xué)生減肥方法一定要健康，否則是絕對不能碰的。讓小編向給位學(xué)生MM總結5個(gè)常見(jiàn)的減肥誤區，MM們在減肥時(shí)要注意避開(kāi)哦！
很多MM都會(huì )納悶，為什么明明吃得很少，體重沒(méi)有降下去，反而長(cháng)胖了，這是為什么呢？一起來(lái)看看小編給大家總結的減肥壞習慣吧！
腹部肥胖不但是惱人的肥胖問(wèn)題，更有可能是導致代謝癥候群、慢性病找上門(mén)的因素。女性腰圍只要超過(guò)80公分就已超標，根據國外網(wǎng)站指出，腰腹的贅肉不是一天造成的，7個(gè)原因快來(lái)看看自己有幾個(gè)？
每天都辛苦的運動(dòng)，努力的控制食欲，可體重還是高居不下？其實(shí)減肥關(guān)鍵還是要找到自己的肥胖原因，今天小編列舉25個(gè)最易導致肥胖的原因供你參考，看看究竟是哪些因素讓你瘦不下來(lái)！
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