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眼皮常跳也許是肝臟不健康

2015-02-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為肝主疏泄,具調節精神情志、維持氣血運行、促進(jìn)脾胃消化、調節生殖功能等作用;主藏血,具貯藏血液、調節血流量、防止出血之功能。這說(shuō)明肝臟在血液系統、消化系統、神經(jīng)系統發(fā)揮著(zhù)重要作用。

  眼皮跳不是獨立的病,而是種癥狀。從中醫角度解釋?zhuān)?ldquo;肝開(kāi)竅于目”,眼睛的毛病與肝的關(guān)系最密切。如果肝血不足或者肝火上炎就可能導致眼睛麻木、抽搐,于是就出現眼皮常跳的情況。

  中醫認為肝主疏泄,具調節精神情志、維持氣血運行、促進(jìn)脾胃消化、調節生殖功能等作用;主藏血,具貯藏血液、調節血流量、防止出血之功能。這說(shuō)明肝臟在血液系統、消化系統、神經(jīng)系統發(fā)揮著(zhù)重要作用。如果經(jīng)常熬夜,肝臟得不到充分的營(yíng)養供應,必然出現不同程度的受損,引起身體變化,表現為乏力、疲倦、消化不良、煩躁易怒、目赤腫痛、頭暈目眩等。而眼皮常常跳也是臟器不好的信號之一,應該引起人們的注意和重視。

  中醫認為,肝不好有以下11大癥狀。肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營(yíng)養平衡,每日必須攝入以下四類(lèi)食物以保護肝臟。

  癥狀1:全身倦怠感日趨嚴重。

  癥狀2:食欲不振,有惡心感覺(jué)。

  癥狀3:持續性微熱,或發(fā)惡寒。

  癥狀4:注意力不容易集中。

  癥狀5:酒量突然減少。

  癥狀6:臉色晦暗失去光澤。

  癥狀7:皮膚呈黃疸色、或感覺(jué)瘙癢。

  癥狀8:尿液變?yōu)槠【粕?/p>

  癥狀9:肝掌、蜘蛛痣。

  癥狀10:頭昏耳鳴。

  癥狀11:全身發(fā)黃,特別是鞏膜發(fā)黃。

  肝臟不好的飲食調理方法

  肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營(yíng)養平衡,每日必須攝入以下四類(lèi)食物以保護肝臟。

  1、魚(yú)、肉、豆制品等食物,這類(lèi)食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(cháng)。

  2、牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物,這類(lèi)食物以營(yíng)養豐富而見(jiàn)長(cháng)。

  3、米飯、谷類(lèi)等碳水化合物以及糖、油等食物,這類(lèi)食物可以補充人體熱量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。

  4、蔬菜、瓜果、芋類(lèi)、菌菇類(lèi)、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類(lèi)食物有助于人體的營(yíng)養平衡。

 

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