七大飲食禁忌:如何護理肝臟受損
摘要:在越來(lái)越快節奏的生活里,人們的壓力越越來(lái)越大,這很容易導致身體的負荷和損傷。肝臟的受損就是其中的一種,它會(huì )導致肝功能異常。
肝功能異常是指,當肝臟受到某些致病因素的損害,可以引起肝臟形態(tài)結構的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴重而且廣泛(一次或長(cháng)期反復損害),引起明顯的物質(zhì)代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排泄障礙及出血傾向等肝功能異常改變,稱(chēng)為肝功能不正常。那么,肝臟為何會(huì )不正常呢,其功能不正常又該如何護理呢?
肝功能受損的原因
一、非病理因素:服用某種傷肝的
藥物,感冒發(fā)燒,過(guò)度勞累,熬夜,長(cháng)期飲酒,劇烈運動(dòng),還有孕婦妊娠期等都會(huì )引起肝功能異常,而對于這些原因引起的肝功能不正常,基本上是不會(huì )影響懷孕的,并且只需要患者做好日常的調理工作,都是沒(méi)什么大礙的。
二、病理因素:如果說(shuō)是急性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,病毒性肝炎(乙肝大三陽(yáng)、乙肝小三陽(yáng)、甲肝、丙肝等)等肝臟疾病引起的肝功能不好,那么此時(shí)需要先診療,后懷孕。否則會(huì )使患者的身體負擔加重,以至于肝臟要完成更多的工作,使病情不能盡快恢復,甚至會(huì )加重病情,進(jìn)而影響母子身體。
因此,肝功能不好的患者一定要引起高度重視,及時(shí)到正規肝病醫院做檢查,及時(shí)找出發(fā)病原因后在考慮是否能要孩子。此外,需要注意的是,不管是病理原因還是生理原因引起的肝功能異常,都不建議患者盲目服用保肝藥物的,盲目服用藥物對于原本肝臟就受損的患者來(lái)講,很容易加重肝臟負擔,造成病情加重。
肝功能受損日常護理
1、心態(tài)要平和。
中醫認為怒傷肝,對于肝臟受損,肝功能異常者一定要心情開(kāi)郞,制怒不生氣,否則會(huì )
肝氣郁結,肝火上升,加重肝病。
2、保證休息。肝功能異常者不可從事過(guò)于激烈和繁重的運動(dòng)和勞動(dòng),否則會(huì )加重肝臟的負擔,對病情不利。
3、不可亂服藥。因為許多藥物都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝,而且不少藥物對肝臟都有害的,會(huì )引起肝臟的藥物性傷害,加重肝損傷。
4、定期檢查。每隔半個(gè)月或是1個(gè)月要復查肝功能,及時(shí)掌握病情變化,為醫生治療提供依據。
肝功能受損的飲食護理
1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機失調,消化功能減弱。故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。
2、忌濫用激素、抗生素:是藥三分毒,藥物對肝腎多有損害,肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下,合理用藥。
3、忌過(guò)多食用蛋白飲食:對于病情嚴重的肝炎病人來(lái)說(shuō),由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、
甲魚(yú)、瘦肉等高蛋白食物,會(huì )引起消化不良和
腹脹等病癥。
4、忌亂用補品:膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補不當,臟腑功能失調,打破平衡,會(huì )影響健康。
5、忌高銅飲食:肝功能不好時(shí)不能很好地調節體內銅的平衡,而銅易于在肝臟內積聚。研究表明,肝病患者的肝臟內銅的儲存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內銅的含量要比正常人高60-80倍。醫學(xué)專(zhuān)家指出,肝臟內存銅過(guò)多,可導致肝細胞壞死。同時(shí),體內銅過(guò)多,可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類(lèi)等含銅多的食品。
6、忌食加工食品:肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑,對肝臟或多或少都有毒性。
7、忌酒:酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死?;加屑毙愿窝谆蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會(huì )使病情反復或發(fā)生變化。
肝功能異常飲食除了要注意以上幾點(diǎn)外,還可以從飲食方面保護肝臟,總的營(yíng)養原則是適量攝入蛋白質(zhì)、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質(zhì)必不可少,但不要過(guò)多,可以吃一些瘦肉、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、花生、豆類(lèi)等。高脂肪會(huì )增加肝臟的負擔,吃得太多還會(huì )導致脂肪肝,人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。多食用菌類(lèi)食品,如木耳,香菇,蘑菇等,能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果。
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