有人認為，春天不必進(jìn)補，其實(shí)這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節，我國醫學(xué)認為，春氣通肝，春天易使肝旺，肝通目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花。為此，春季也應進(jìn)補且重在養肝明目。春季的劃分是這樣的：從2月4日立春起到5月6日立夏前，都屬于春季的范疇。
我國民間素有食粥的習俗。營(yíng)養學(xué)家認為，在米粥中加入一些補品或藥物，既可食用又可當補品，一舉兩得。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。特別適合有頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥狀的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保護肝臟，促使肝細胞再生的良效。
豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢慢熬，煮到八成熟以后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好后再加調味品。這種粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發(fā)，特別適合面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
清熱瀉火，養肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià)： ￥5涼血止血、滋陰化瘀、養肝明目。用于陰虛肝旺，熱傷絡(luò )脈所引起的眼底出血。
健客價(jià)： ￥45清熱瀉火，養肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價(jià)： ￥12清熱瀉火，養肝明目，用于視力疲勞和慢性結膜炎。
健客價(jià)： ￥4.5養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
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健客價(jià)： ￥25.5養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
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健客價(jià)： ￥13.5本品功效為清熱瀉火，養肝明目，用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
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健客價(jià)： ￥11.5枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。
健客價(jià)： ￥20阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。 中智草晶華當歸破壁草本 ：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 枸杞子：枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。 中智草晶華丹參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
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