乙肝病毒攜帶者是否需要治療，一定要視患者具體情況而定，這樣是因為乙肝病毒攜帶者情況十分復雜，其中少部分為非活動(dòng)性的乙肝病毒表面抗原陽(yáng)性攜帶者，但更多的攜帶者實(shí)際上處于不同疾病發(fā)展階段的乙肝患者，其中不乏慢性活動(dòng)性肝炎、早期肝硬化，甚至于個(gè)別的肝癌患者。這些患者表面上沒(méi)有明顯異常，但病情在暗中潛伏進(jìn)展，道理一定時(shí)候才會(huì )顯露出來(lái)，所以乙肝病毒攜帶者不可馬虎，不能掉以輕心。

　　所以乙肝病毒攜帶者在日常生活中的方方面面注意飲食，飲水、不可酗酒、保持樂(lè )觀(guān)的心情、還要有適量的運動(dòng)、以增強體質(zhì)，提高自身免疫力。

　　1、注意飲食平衡

　　乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習慣，會(huì )引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應的比例;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　2、養肝護肝需多飲水

　　多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

　　3、養肝護肝少飲酒

　　肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì )傷肝。據醫學(xué)研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過(guò)限量，就會(huì )影響肝臟健康，甚至危及生命。

　　4、保持心情舒暢

　　樂(lè )觀(guān)使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學(xué)會(huì )制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調。

　　5、適量運動(dòng)

　　乙肝病毒攜帶者要多做戶(hù)外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

　　上面文章內容小編詳細介紹了乙肝病毒攜帶者應該如何保肝護肝。希望這篇文章能夠給患者們帶來(lái)幫助我們患者在患有疾病之后，首先是要積極的配合醫生進(jìn)行治療，其次是在生活當中養成良好的生活和飲食習慣，保護好自己的肝臟。爭取疾病得到早日的康復。