如果人們出現不適，身體大都會(huì )表現出一些癥狀，如發(fā)燒了會(huì )頭痛、會(huì )咳嗽，腸胃出問(wèn)題了會(huì )有腹脹、腹瀉等表現……那么，我們該如何判斷肝臟是否存有毒素呢？
4招判斷肝臟是否“中毒”
第1招：看指甲
你的手指甲表面上是否有凸出或凹下的棱線(xiàn)呢？如果有，則預示著(zhù)你的肝臟狀況不太樂(lè )觀(guān)。中醫認為，人體肝臟“主筋”，指甲是“筋”的一部分，當肝臟中毒素積蓄時(shí)，指甲會(huì )出現明顯的信號。因此，當發(fā)現手指甲上出現凹凸不平的條紋時(shí)，我們就要注意為肝排毒了。
第2招：看乳房
經(jīng)前乳房脹痛明顯？乳腺出現增生？這些乳房問(wèn)題可能都是肝氣郁結引起的！中醫認為，肝經(jīng)散布胸脅、轄乳頭，如果肝經(jīng)有“毒素”存在，就容易導致肝失疏泄、氣機郁滯，誘發(fā)乳腺增生。
第3招：看情緒
我們都知道，經(jīng)常生氣容易傷肝，其實(shí)，如果肝臟有毒素，同樣會(huì )使人容易生氣。肝臟除了具有新陳代謝功能外，它還是一個(gè)調理人體情緒的器官，如果肝臟毒素外排不出，則易阻礙氣的運行，使人產(chǎn)生悲觀(guān)、暴躁、生氣等負面情緒。
第4招：看臉蛋
當肝臟毒素太多的時(shí)候，你的臉蛋上可能會(huì )有毛孔粗大、痤瘡、色斑、臉色暗淡等癥狀出現，此外，我們還可以通過(guò)口臭、便秘等身體現象來(lái)判斷肝臟是否含有大量毒素。
如何排出肝臟毒素？
經(jīng)過(guò)以上的檢測，相信許多人都認為自己的肝臟存在毒素了，肝臟是人體重要的解毒器官，肝臟弱存在大量毒素則對健康不利，那么，對于肝臟中的毒素，我們該如何排出呢？
1、多喝水。我們的肝臟也會(huì )“口渴”，多喝水可以為身體補充血液，促進(jìn)新陳代謝，利于消化和排出廢物，減輕毒素對肝臟的危害作用。
2、保持適量運動(dòng)。對于肝臟排毒功能不好的朋友來(lái)說(shuō)，每天保持適當的運動(dòng)有助于肝功能的強化，而且運動(dòng)相當于換了一種解毒方式，排出汗液也就間接地減輕了肝臟的負荷。
3、運用食療法。按中醫五行理論，多吃青色的食物有助于通達肝氣，起到疏肝、解郁的效果，幫助肝臟排毒可適當吃些青色的橘子，也可用青色的檸檬做成青檸檬水，直接飲用。
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健客價(jià)： ￥16清熱解毒，利濕，化瘀散結。用于治療各種急慢性肝炎，尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽(yáng)性者有顯著(zhù)療效，并可預防乙肝癌變。
健客價(jià)： ￥46消癥化瘀。用于原發(fā)性肝癌、肺癌。
健客價(jià)： ￥64
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