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肝病預防你忽略的十種食物?

2017-08-23 來(lái)源:廣州華港肝病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在生活中預防肝病的方法是很多的,只要平時(shí)生活多注意保養、檢查身體少抽煙、少喝酒、注重食物營(yíng)養搭配、有良好的生活作息規律就不會(huì )輕易患上肝病。即使患上肝病也不要著(zhù)急,及時(shí)到醫院配合醫生治療。保持積極的治療態(tài)度。堅持治療。

  肝臟是我們身體一個(gè)重要的排毒的器官,所以肝臟健康就代表我們身體的健康。而為了預防肝病,我們應該在飲食上多多下點(diǎn)功夫,這樣才能有效的保證我們的健康的,下面我們就給大家說(shuō)說(shuō)有效預防肝病的飲食有哪些吧。

  紅棗

  能緩和藥性,解除痙攣,有鎮靜及利尿功效,對疏肝解郁、調補脾胃有一定的效果。

  蒺藜子

  蒺藜子可改善肝陽(yáng)上亢所導致的頭昏眼花,舒緩肝氣郁結所引起的胸脅不暢。

  油菜

  保護細胞膠原質(zhì)及血管健康,其嫩花蕾和新發(fā)莖葉富含營(yíng)養,最益養肝。

  油菜+雞肉=強化肝功能、抵御皮膚過(guò)度角質(zhì)化。

  卷心菜

  含有多種抗癌成份,能促進(jìn)腸胃消化功能及加速排泄體內廢物。

  蘆薈

  能瀉肝火,改善頭痛頭暈、躁狂易怒、驚悸抽搐,但孕婦忌用。

  黃豆芽

  能提供優(yōu)質(zhì)的高密度脂蛋白,維護血管健康,防止動(dòng)脈硬化,有益肝細胞的代謝。

  山楂

  能消除油膩,及因吃太多肉類(lèi)、脂肪所引起的消化不良,預防脂肪肝高血脂。

  白芍

  具柔肝止痛、養血調經(jīng)、止汗效果,改善肝氣不和所起的胸脅疼痛。

  山藥

  緩和輕微糖尿病,預防脂肪肝,增進(jìn)抵抗力,防御肝病毒入侵。

  黃耆

  能保護肝臟,防止肝醣降低,活血袪瘀防中風(fēng),利尿消水腫及腳氣。

  在生活中預防肝病的方法是很多的,只要平時(shí)生活多注意保養、檢查身體少抽煙、少喝酒、注重食物營(yíng)養搭配、有良好的生活作息規律就不會(huì )輕易患上肝病。即使患上肝病也不要著(zhù)急,及時(shí)到醫院配合醫生治療。保持積極的治療態(tài)度。堅持治療。

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