三種常見(jiàn)中藥是毒肝藥

　　三種中藥很傷肝

　　土三七：養肝不成毀肝臟

　　土三七是一種中草藥，有人認為此藥可以養肝強身。將土三七研磨成粉服食，可以治療肝病。但是這種中草藥并非中醫理論上的三七草藥。傳統意義上的三七屬五加科人參屬，以根、根狀莖入藥，無(wú)毒，是名貴中藥材，而土三七卻是菊科植物，本身含有吡咯烷生物堿成分，長(cháng)期食用可造成肝小靜脈的內皮細胞損傷，并導致肝小靜脈阻塞，而且損害形成后，常常難以逆轉，非常危險。

　　何首烏：使用不當會(huì )肝損傷

　　有何首烏是民間傳說(shuō)的一種滋補重要，食用何首烏可以白發(fā)變黑，養肝護肝。生何首烏具有解毒、消癰、潤腸便的作用。但是生何首烏里含有一種蒽醌衍生物大黃酚，這種衍生物對身體具有一定的毒性作用，過(guò)量會(huì )對肝造成損害。乙肝患者如果過(guò)度食用何首烏，可能會(huì )出現突然出現黃疸、轉氨酶升高癥狀。對于病情的恢復是沒(méi)有好處的。一般醫院、藥房提供給患者的何首烏大多是“制何首烏”，也就是熟的何首烏，它有烏須發(fā)、壯筋骨、固精氣、益精血等功效。

　　八角茴香：長(cháng)期食用致肝癌

　　很多人不但將八角茴香作為調味料，也將其當做一種補肝中草藥。但是青八角保存不易，加工繁瑣。市面上的八角一般都是采用工業(yè)化的加工方法加工而成，含有有毒物質(zhì)。長(cháng)期使用會(huì )造成肝臟損傷，甚至會(huì )導致肝癌。

　　日常養肝的方法

　　養肝護肝的方法1：多喝檸檬水

　　水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開(kāi)水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專(zhuān)家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

　　養肝護肝的方法2：常吃紫甘藍

　　十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃?xún)煞菔只剖卟司湍茉鰪姼闻K的解毒功能。

　　養肝護肝的方法3：經(jīng)常做按摩

　　當身體處于平躺姿勢的時(shí)候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位于身體右側的肋骨下方。英國梅特醫院肝病專(zhuān)家斯蒂芬·斯圖爾特認為，按摩有助于促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán)，進(jìn)而改善全身代謝功能。

　　養肝護肝的方法4：遠離酒和藥

　　酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外，不少人身體不適時(shí)，習慣到藥房買(mǎi)非處方止痛藥來(lái)吃，但這類(lèi)藥物可能含有對乙酰氨基酚，經(jīng)過(guò)肝臟代謝后，可能產(chǎn)生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。