如今的社會(huì )競爭壓力增大，男性需要應酬喝酒也是迫不得已，其實(shí)男性患上酒精肝后可以通過(guò)飲食調理。

酒精肝飲食方面需要注意什么?

01、戒酒

得了酒精肝不管多么的喜歡喝酒，都必須馬上戒酒。無(wú)論屬于哪一期在疾病的治療過(guò)程中及疾病康復后，必須禁止飲酒。

02、養成健康的飲食習慣

酒精肝患者的飲食原則是富營(yíng)養、宜清淡、易消化、食素食、少食多餐、忌甜食、忌油膩、忌生冷、忌辛辣有刺激性的食物。

03、多休息，少做體力活

注意休息，做到起居有節，勞逸適量；在康復過(guò)程中應根據病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

酒精肝養肝粥有哪些?

01、決明子粥

大米六十克，炒決明子十克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。決明子粥清肝、明目。

02、芝麻粥

粳米一百克，芝麻五十克。做法：先將芝麻炒熟，研成細末備用。粳米淘?xún)糁笾?，待粥成后，拌入芝麻同食。芝麻粥功效：養血潤燥通便。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。

03、枸杞粥

大米六十克，枸杞子三十克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞粥適用于經(jīng)常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。

04、蜜蜂紫米粥

紫米含豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，能補氣血，滋陰補腎，加深睡眠，強壯腰膝，恢復體力；能潤膚養顏烏發(fā)，增加身體抵抗力，對貧血、肝細胞有一定療效，并有認為對降低轉氨酶，促進(jìn)肝細胞合成蛋白質(zhì)，抑制肝細胞纖維化有輔助作用。

05、冰糖銀耳粥

銀耳含豐富的蛋白和人體必須得氨基酸及少量脂類(lèi)，且含大量膠原物質(zhì)，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝臟血液循環(huán)。