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肝病患者夏季更要防暑降溫

2018-06-22 來(lái)源:乙肝在線(xiàn)專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季是慢性乙型肝炎發(fā)病的高發(fā)季節,乙型病毒性肝炎的發(fā)病主要由于外感濕熱疫毒之邪,正不勝邪所致,疫毒、濕熱之邪是本病發(fā)病的關(guān)鍵。針對慢性乙型病毒性肝炎患者如何平穩度夏,醫院給了以下建議。

夏季是慢性乙型肝炎發(fā)病的高發(fā)季節,乙型病毒性肝炎的發(fā)病主要由于外感濕熱疫毒之邪,正不勝邪所致,疫毒、濕熱之邪是本病發(fā)病的關(guān)鍵。針對慢性乙型病毒性肝炎患者如何平穩度夏,重慶騎士醫院肝病科主任張長(cháng)華給了以下建議。

首先,肝病患者夏季應當注意防暑降溫,避免長(cháng)時(shí)間接受日光照射;

其次,注意休息、保證睡眠也尤為重要,特別是年輕人經(jīng)常熬夜,臥位時(shí)間短,會(huì )引起肝臟血流相對不足,影響肝臟細胞的營(yíng)養滋潤,對于慢性乙型肝炎患者最好保證8小時(shí)睡眠;

第三,保證飲食衛生清潔,注意碗筷的衛生,多吃新鮮消化的食物。飲食不潔,病從口入。夏天的食物容易腐爛、變質(zhì),孳生大量病毒和細菌。不衛生的食物不僅會(huì )刺激腸道,引起上吐下瀉,還會(huì )加重肝臟對這些病毒和細菌的解毒負擔;

第四,夏季飲食宜清淡爽口,適當選吃多汁、寒涼食品,如黃瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、銀耳等蔬菜,有利于肝病患者降暑毒、消暑氣、涼血、凈血、防肝火。忌吃油膩食物,少吃甜食、辛辣食品;

第五,夏季因機體消耗增多,代謝加快及因食欲減退,消化道吸收減少,攝入不足,機體營(yíng)養相對不足,故應保證三餐的營(yíng)養,必須補充足夠的蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機鹽食物。此外,酸奶可促進(jìn)干擾素生成,可提高機體免疫體力,達到養肝護肝的目的。

【溫馨提示】親愛(ài)的朋友,如果您正在飽受肝病的困擾或者相關(guān)的疑問(wèn),可以跟在線(xiàn)肝病專(zhuān)家一起交流分享治療心得(點(diǎn)擊下方"閱讀原文"),助力您早日擺脫肝病困擾!

 

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