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專(zhuān)家建議:乙肝患者宜多食用綠色食品

2014-04-16 來(lái)源:健康網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:乙肝患者的飲食要注意什么?乙肝患者多吃什么食物好呢?下面就來(lái)了解一下。

  乙肝患者的飲食食譜宜多樣化,搭配平衡,養成合理的飲食習慣,吃飯要定時(shí)定量,進(jìn)餐要清淡易消化,不宜過(guò)飽,少吃多餐,切忌暴飲暴食。只要長(cháng)期遵循以下原則,一定會(huì )促進(jìn)肝炎的恢復好轉。

  一、多食用綠色食品。多吃青菜,菠菜,白菜,上海青等綠色安全無(wú)公害的食品。

  二、多以清淡為主,乙肝大三陽(yáng)患者不應該吃太油膩的食品,油膩過(guò)大的食品容易造成脂肪的堆積,容易形成脂肪肝。

  三、不適宜暴飲暴食。乙肝患者可以采取少吃多餐的方式,不適宜暴飲暴食。

  四、禁止吸煙喝酒。

  五、食用植物油,禁止食用動(dòng)物油。

  六、平時(shí)注意休息,乙肝病要“三分治七分養”。

  七、一般不要吃灌裝食品,因為灌裝的食品都包含有食品添加劑和防腐劑。

  八、乙肝患者宜多吃新鮮的水果:如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋(píng)果、檸檬、烏梅、獼猴桃、大棗、石榴、荔枝、桂圓、西紅柿、黃瓜等等,新鮮的果蔬中均含有豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)、氨基酸、抗氧化物等有益成分,進(jìn)食后不僅可促進(jìn)機體代謝、提高機體免疫,而且還可起到保肝、護肝、調脂、抗癌的作用,對乙肝病情的恢復是極為有益的。

  乙肝病人除了在飲食方面注意,還必須把治療放在關(guān)鍵的位置。乙肝治療要避免盲目治療,要科學(xué)規范治療,要到信譽(yù)高、條件好的專(zhuān)業(yè)大型醫院。

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