三類(lèi)人群的肝火旺癥狀

　　女性肝火旺的癥狀

　　女性肝火旺時(shí)還會(huì )出現一些特有的癥狀。女性肝火旺的癥狀（1）：月經(jīng)不調，女性肝火旺可引起月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)提前或延后，甚至閉經(jīng)，經(jīng)前失眠。女性肝火旺的癥狀（2）：惡阻，其癥狀有口吐苦水，嚴重挑食，食欲不振，口苦頭暈，經(jīng)常出現于女性孕后。綜上所述，女性肝火旺的特殊癥狀有月經(jīng)提前或延期，閉經(jīng)，月經(jīng)過(guò)少，血崩，頭暈口苦，經(jīng)前失眠。

　　男性肝火旺的癥狀

　　男性肝火旺會(huì )出現頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會(huì )出現大便干結、小便發(fā)黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來(lái)說(shuō)，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進(jìn)行調節。

　　小兒肝火旺盛的癥狀

　　小孩是比較容易上火的。小孩肝火旺盛是相當常見(jiàn)的上火病癥。小孩肝火旺分虛實(shí)兩種，虛火旺盛的癥狀表現為心煩、口干、低熱、盜汗等。實(shí)火旺盛的癥狀表現為口干、反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

　　護肝降肝火三大穴

　　穴位調理

　　肝火比較旺盛。中醫認為，常進(jìn)行穴位按摩，可達到護肝降火、保健養生的作用。肝火旺盛的人群平時(shí)可經(jīng)常按摩以下三大養生穴位來(lái)疏通肝經(jīng)、益氣活血。

　　足三里穴

　　位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。

　　功效：疏肝益脾、清熱化濕及鎮靜安神。

　　三陰交穴

　　位置：腳踝的內側往上大約4指寬之處。

　　功效：補肝健脾、滋陰通經(jīng)及益氣活血。

　　大敦穴

　　位置：大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。

　　取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。