甲狀腺位于氣管上端甲狀軟骨兩側，左右各一，呈橢圓形，重約20-40克。甲狀腺分泌的激素為甲狀腺素。目前知道有兩種：一是甲狀腺素，又稱(chēng)四碘甲腺原氨酸(T4);一是三碘甲腺原氨酸(T3)。在腺體或血液中，T4含量占絕大多數，但T3的生物活性比T4強約5倍。它們都是酪氨酸的碘化物，因此，甲狀腺的活動(dòng)與碘代謝有密切關(guān)系。

　　正常的甲狀腺既薄又軟，看不見(jiàn)也摸不著(zhù)。只有出現腫脹，才能在衣領(lǐng)部位觸摸到腫塊，如果腫塊不痛不癢并且孤立存在，不排除是甲狀腺癌的可能。

　　如果頸部摸到腫塊，需特別留意腫塊的形狀、大小以及表面是否光滑等，以盡早發(fā)現病患，盡早治療。

　　腫塊形狀：外形如果似蝴蝶，多見(jiàn)于地方性甲狀腺腫、甲狀腺炎及部分甲狀腺機能亢進(jìn);如果甲狀腺某個(gè)部位出現圓形腫塊，多見(jiàn)于甲狀腺囊腫、甲狀腺癌。

　　腫塊大?。耗[塊是彌漫性腫大或多發(fā)性結節腫大，多為地方性甲狀腺腫。但是囊腫的直徑如超過(guò)2厘米，應疑似為甲狀腺癌。

　　腫塊光滑度和軟硬度：用拇指和食指仔細觸摸腫塊表面，如果表面光滑多為地方性甲狀腺腫;表面不光滑，則有甲狀腺炎的可能。如果是單個(gè)結節腫大并且表面不光滑、呈實(shí)體感者，應懷疑癌腫。

　　腫塊生長(cháng)速度：地方性甲狀腺腫增長(cháng)緩慢，病程長(cháng)達數年之久;良性腫瘤及囊腫的病程可能是數月至數年;而甲狀腺癌的腫塊增長(cháng)較快，十幾天內腫脹明顯。

　　是否觸及淋巴結：在甲狀腺周?chē)绻|摸到質(zhì)地較硬的淋巴結，應高度懷疑為甲狀腺癌伴有局部淋巴結轉移。

　　另外，預防甲狀腺癌不是單純補碘。因為，碘攝入量過(guò)多，也會(huì )導致甲狀腺癌。其實(shí)，甲狀腺癌致病因素并不明確，可能與土壤、遺傳因素、放射線(xiàn)照射等有關(guān)。因此，生活中應避免頭頸部X線(xiàn)照射;避免使用雌激素;避免食用肥膩、辛辣等食品。

　　對甲狀腺增生性疾病和良性腫瘤積極治療也能預防癌變。據悉，甲狀腺單發(fā)結節癌變者約占20%，結節性甲狀腺腫癌變者占5%，甲亢惡變者占2%，單純性甲狀腺腫大，仍有惡變可能。

　　健康攻略：

　　▲多吃含碘量高食物，如海帶、紫菜、海參、帶魚(yú)等。

　　▲多吃具有增強免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

（實(shí)習編輯：伊玥）