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干眼病的治療和預防

2017-11-04 來(lái)源:權健腫瘤醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在干眼的治療中,發(fā)現引起干眼的原因針對病因進(jìn)行治療無(wú)疑是干眼治療的關(guān)鍵如全身疾病引起者,應會(huì )同相應專(zhuān)科共同對原發(fā)病進(jìn)行治療。

   干眼病的治療

 
  對因治療是任何疾病治療的最佳方法。在干眼的治療中,發(fā)現引起干眼的原因針對病因進(jìn)行治療無(wú)疑是干眼治療的關(guān)鍵如全身疾病引起者,應會(huì )同相應專(zhuān)科共同對原發(fā)病進(jìn)行治療。某些干眼的發(fā)生和加重與生活和工作環(huán)境有關(guān),如長(cháng)期在空調環(huán)境內工作、經(jīng)常使用電腦或夜間駕車(chē)等,在這些情況下瞼裂暴露面積增大、瞬目頻率減少,淚液蒸發(fā)增加使亞臨床的干眼患者可能會(huì )出現干眼癥狀。因此應積極改善工作和生活環(huán)境長(cháng)期全身應用某些藥物:如鎮靜劑、解痙藥、減充血劑等也可引起干眼,應及時(shí)停用這些藥物。由眼部化妝品引起者,則應停止在瞼緣附近使用化妝品,并用棉棒拭去瞼緣的化妝品及瞼板腺油脂。此外吸煙、游泳、長(cháng)期使用多種眼藥也會(huì )引起干眼,應予以注意。然而由于引起干眼的原因十分復雜許多患者常難以發(fā)現病因。而一些全身病引起者,其全身治療往往效果不佳,對于這些干眼患者,緩解干眼癥狀則是其治療的重要目標。
 
  干眼病的預防措施
 
  注意眼睛保濕是最好的預防方法。要注意用眼習慣,定時(shí)休息,連續在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),每隔1小時(shí)就要休息5-10分鐘,盡量在空隙時(shí)遠眺讓眼睛放松。眼睛是向內、向下看的,所以在休息時(shí),盡量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時(shí),也要活動(dòng)頸部和肩部肌肉,因為頸部肌肉僵直紊亂會(huì )影響視力。學(xué)生還要注意膳食結構,多補充維生素A、C、D,多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。
 
  調查證實(shí),每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中,90%的人都患有眼睛干澀。而在未來(lái)5年中,眼睛干澀患者人數還將以每年10%以上的速度上升。
 
  長(cháng)時(shí)間戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。
 
  眼睛干澀目前還無(wú)法根治,臨床上大多采用人工淚液緩解癥狀。人工淚液有水劑和膏體兩種,癥狀輕重不同,使用的人工淚液也不相同。一旦停用,癥狀往往又會(huì )復發(fā)。
 
  保持良好的工作、生活習慣是預防眼睛干澀的有效手段。首先要避免長(cháng)時(shí)間操作電腦,注意中間休息。通常連續操作1小時(shí),休息5至10分鐘。休息時(shí)可以看看遠處或做做眼保健操。其次要調整好顯示器與眼睛的距離和位置,建議距離50至70厘米,位置略低于眼水平線(xiàn)10至20厘米,顯示器的亮度也不要太亮,調節到最大亮度的一半就可以了,以看得清楚內容但比周?chē)矬w稍暗為宜。另外,長(cháng)時(shí)間使用電腦時(shí),最好不要戴隱形眼鏡,以免加劇眼睛的干燥程度。
 
  此外,長(cháng)期從事電腦操作的人,要注意飲食調理,應多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
 
  日常生活注意眼保健,可以預防眼睛干澀,若發(fā)病癥狀也會(huì )減輕。方法是平時(shí)用眼得當,注意精神放松,感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當休息。家里的電視機、辦公室的電腦都不應該擺放在高于眼睛水平的位置,因為眼睛水平視物不容易疲勞,對眼睛的損耗小。電腦最好要有防輻射屏幕保護。在計算機前工作的干眼癥高危人群,應該常備眼藥水,定期補水增加眼睛濕潤,維持功能正常。
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