從放松技術(shù)到藥物治療，許多方法都可能有助于改善呼吸。呼吸短促是轉移性非小細胞肺癌(NSCLC)患者中常見(jiàn)的問(wèn)題。雖然很難確切知道這種癥狀的流行程度，但2016年9月發(fā)表在韓國《延世醫學(xué)雜志》上的一項研究發(fā)現，57%的非小細胞肺癌患者都有這種癥狀。

加州薩克拉門(mén)托加州大學(xué)戴維斯綜合癌癥中心的癌癥專(zhuān)家說(shuō)，呼吸困難的人在坐或站立時(shí)可能能夠正常呼吸，但是如果他們爬樓梯，或者在商場(chǎng)里走動(dòng)，他們會(huì )感到呼吸急促。非小細胞肺癌患者呼吸急促的原因很多。找出病因對于治療這些癥狀至關(guān)重要，潛在的問(wèn)題來(lái)源包括以下幾個(gè)方面：腫瘤本身的生長(cháng)，血塊，感染，肺內或肺外積液，慢性阻塞性肺疾病(COPD)加重期，癌癥治療的不良反應和焦慮癥。

下面的一些方法可能對非小細胞肺癌有幫助。

1.如果抽煙，就戒煙

根據美國肺協(xié)會(huì )的說(shuō)法，吸煙可以通過(guò)多種方式引起或加重呼吸急促，從增加肺部和氣道感染的風(fēng)險，到直接限制肺部吸收氧氣的能力。

2.專(zhuān)注于運動(dòng)和深呼吸

深呼吸和盡可能多地走動(dòng)有助于保持肺的開(kāi)放，肺中的小氣囊如果不充滿(mǎn)空氣，可能會(huì )輕微地塌陷，從而增加感染的風(fēng)險。溫和的運動(dòng)能幫助加強呼吸時(shí)使用的肌肉，呼吸再訓練技術(shù)，如唇呼吸，可以幫助學(xué)習更有效地將空氣進(jìn)出肺部。

3.優(yōu)化癌癥治療

根據癌癥的確切位置，癌癥本身的生長(cháng)可能會(huì )干擾你的呼吸。腫瘤的生長(cháng)可能是一個(gè)跡象，一個(gè)不同的或額外的治療方法是明智的。如果發(fā)現自己由于呼吸困難而處于這種情況，就應該向你的腫瘤學(xué)家提出這個(gè)問(wèn)題。

4．降低血液凝塊的風(fēng)險

癌癥可以導致改變血液，大大增加血塊風(fēng)險，血凝塊通常從腿開(kāi)始，但他們可以打破和堵塞動(dòng)脈，導致胸痛和氣短。限制久坐時(shí)間可以減少血液凝塊的風(fēng)險，也可以需要服用血液稀釋劑。

5.治療感染并設法預防

肺部感染是非小細胞肺癌患者常見(jiàn)的呼吸問(wèn)題，由于化療和某些其他癌癥治療能削弱機體免疫防御，肺炎的細菌形式通常需要及時(shí)使用抗生素治療，充足的休息和液體對所有類(lèi)型的肺炎都是必不可少的?？梢酝ㄟ^(guò)季節性流感疫苗注射來(lái)降低感染的風(fēng)險。

6．對待癌癥治療的不良反應

一些癌癥治療，特別是免疫療法和靶向治療，也包括化療和放射療法，可能導致肺部炎癥，也就是肺炎。這是對藥物過(guò)敏反應，這種副作用是越來(lái)越常見(jiàn)的癌癥治療方法的發(fā)展，包括治療如免疫治療。

7.抬起頭睡覺(jué)

特別是如果肺部積液，抬高頭可能會(huì )降低夜間呼吸困難，不過(guò)這一點(diǎn)并不是對所有人有效。

9．治療COPD急性加重期

如果你患有COPD，非小細胞肺癌及其治療，以及任何肺部感染，都會(huì )加重你的喘息和其他呼吸困難。支氣管擴張劑可以打開(kāi)氣道。有時(shí)類(lèi)固醇可以減輕氣道炎癥。

10.保持水分

液量消耗取決于身體的具體情況，過(guò)多的液體有時(shí)會(huì )導致肺部的液體積聚，沒(méi)有水，保持充足的水分通常是一個(gè)好主意。如果家里的空氣干燥，需要考慮的另一種濕度來(lái)源，比如加濕器。

11.試著(zhù)用風(fēng)扇來(lái)刺激氣流

在2017年4月發(fā)表在《亞太腫瘤學(xué)護理雜志》上的一項小型研究中，研究人員發(fā)現，將一個(gè)小型手持電風(fēng)扇對準肺癌和呼吸困難患者的面部有助于降低他們對呼吸困難和實(shí)際呼吸頻率的感知。