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腫瘤治療過(guò)程中 體重超重也是煩惱

2018-11-06 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體重增加也可能是食物攝入量增加和體力活動(dòng)減少的結果。有的人會(huì )產(chǎn)生惡心嘔吐,所以他們在感覺(jué)良好的時(shí)候,會(huì )吃得更多。還有的人在緊張或憂(yōu)慮的時(shí)候會(huì )吃得更多。

很多癌癥患者在治療期間出現體重突增的情況,很多人一般認為化療會(huì )導致患者吃不下東西,面容消瘦,需要打營(yíng)養液維持能量,這些一般是電視呈現給大家的部分癌癥患者治療視覺(jué)。其實(shí)癌癥化療特別是接受內分泌治療的乳腺癌、前列腺癌或者卵巢癌患者,體重增加更甚,很多患者治療好癌癥疾病之后卻有面臨另一個(gè)嚴重的身體亞健康情況,肥胖問(wèn)題,身體超重會(huì )給患者帶來(lái)諸多不便,也有很多并發(fā)癥。

一、癌癥治療時(shí)體重增加怎么辦

如發(fā)現體重增加,可和你的醫護人員交流,這樣就能發(fā)現是什么導致了這個(gè)情況。有時(shí)候,體重增加是因為某些抗癌藥物使身體潴留了過(guò)多的水分。如是這種情況,可和營(yíng)養師交流,幫助限制食鹽攝入量。這很重要,因為鹽可能會(huì )使身體吸收額外的水分。

許多患乳腺癌的婦女在治療期間體重會(huì )增加。正因為如此,針對乳腺癌患者,建議低熱量飲食。

體重增加也可能是食物攝入量增加和體力活動(dòng)減少的結果。有的人會(huì )產(chǎn)生惡心嘔吐,所以他們在感覺(jué)良好的時(shí)候,會(huì )吃得更多。還有的人在緊張或憂(yōu)慮的時(shí)候會(huì )吃得更多。

二、如何應對體重增加?

1、詢(xún)問(wèn)醫生,讓醫生幫助你控制藥物致胖的程度。

2、咨詢(xún)營(yíng)養師,幫助你不增加體重的情況下滿(mǎn)足營(yíng)養需求。

3、限制食物份量,特別是高熱量食物。

4、選擇魚(yú)、家禽或豆類(lèi)。盡量少吃紅肉,如果吃紅肉,盡量選擇少吃一些瘦肉。

5、選擇全麥面包、面食和谷類(lèi)(如大麥和燕麥),而不是面包、糙米等。

6、限制攝入碳水化合物的食物,包括糕點(diǎn)、糖果、含糖的早餐麥片和其他高糖食品。

7、看一下食品標簽,了解食品的份量和卡路里。

8、“低脂”或“無(wú)脂”并不等同于“低卡路里”。

9、選擇蔬菜、水果和其他低熱量食物,而不是高熱量食物,如炸薯條、土豆和其他薯片、冰淇淋和其他甜食。

10、選擇低脂乳制品(脫脂牛奶,低脂酸奶)。

11、減少添加的黃油、蛋黃醬和其他脂肪。

12、限制兩餐間的高卡路里零食。

13、限制或避免攝入含糖飲料,如軟飲料、運動(dòng)飲料和水果味飲料。

14、在外吃飯的時(shí)候,要特別注意選擇低熱量、低脂肪和添加糖分的食物,避免吃大份食物。

15、參加一些有助于緩解精神壓力的活動(dòng)。

以上這些建議均需要癌癥患者自己有足夠的自制力和信心去遵循和執行??催^(guò)很多得過(guò)癌癥的人,從鬼門(mén)關(guān)走一遭回來(lái)的他們,更珍惜身邊的一起,更積極向上,生活也更健康闊達。癌癥,他們都戰勝了,預后肥胖問(wèn)題,相信他們也能大力克服。

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