親愛(ài)的覓友們，治療期間是否遇到過(guò)沒(méi)胃口的問(wèn)題呢？今天我們一起來(lái)聊一聊治療期間吃飯沒(méi)胃口怎么辦吧~
胃口不好或毫無(wú)食欲(也叫厭食癥——別與神經(jīng)性食欲缺乏癥混為一談，后者是一種飲食失調現象)的人吃得比平時(shí)少很多，甚至一點(diǎn)兒東西都不吃。
食欲不振或缺乏是癌癥患者及其治療期間最普遍的問(wèn)題之一。
食欲不振有時(shí)是由治療的副作用引起的，如惡心、嘔吐、吞咽困難、腹脹感或嗅覺(jué)味覺(jué)改變。
腫瘤的發(fā)展、抑郁情緒或疼痛也會(huì )讓人對食物興趣驟減?？梢韵蜃约旱尼t護團隊了解如何盡量解決這些問(wèn)題。
很多人都覺(jué)得他們在早上胃口最好。如果你也是這樣，就好好利用這一點(diǎn)?？梢钥紤]將主餐安排在一天中比較早的時(shí)候，如果覺(jué)得不想吃東西，可以后來(lái)再補充商業(yè)營(yíng)養補品或流質(zhì)輔食。
如何應對食欲變化？
絕大多數人在僅僅一兩天內就會(huì )食欲大減，對其他少數人來(lái)說(shuō)，這是個(gè)長(cháng)期持續的過(guò)程。有一些方法可以應對治療的副作用并增進(jìn)食欲：
向醫生了解哪些藥品有助緩解便秘、惡心、疼痛或其他影響食欲的副作用。
食用冷餐或室溫溫度的食物以削弱其氣味和口味。
將喝飲料的時(shí)間由進(jìn)餐時(shí)改為幾餐之間，進(jìn)餐時(shí)喝飲料會(huì )導致更早感到飽脹。進(jìn)餐時(shí)可以小口抿飲料以幫助吞咽。
已有食欲問(wèn)題，該如何吃？
不管導致你食欲不振的原因是什么，下面的建議能幫你應對：
嘗試一天中少食多餐，或以最喜歡的食物作為小吃。這樣容易多吃一些，也不會(huì )感到過(guò)于飽脹。
將小吃放在容易拿到的地方，這樣不管你是否喜歡這種食物，你都有些東西可吃。奶酪、餅干、小蛋糕、果仁奶油及水果都是不錯的選擇。
出門(mén)時(shí)隨身攜帶即食麥片、能量棒、花生奶油餅干或小包裝葡萄干之類(lèi)的便攜式小吃。
一次想吃多少就吃多少，但醒著(zhù)的時(shí)候要盡量做到最少每?jì)扇齻€(gè)小時(shí)吃一點(diǎn)東西。這意味著(zhù)你每天能吃四到六次(或更多次)簡(jiǎn)餐或小吃。
以早餐為一天的開(kāi)始。用計時(shí)器或鬧鐘幫助提醒自己進(jìn)食。盡量每天都在固定時(shí)間頻繁進(jìn)食，不要等到覺(jué)得餓了才吃東西。
打造好胃口，鼓勵自己進(jìn)食。
跟朋友一起吃飯，用美觀(guān)的餐具和花卉裝飾餐桌，吃飯時(shí)播放自己喜歡的音樂(lè )，或邊吃邊看電視，讓進(jìn)食更富趣味。將食物視作治療的必需部分。
若醫生允許，在餐前可以進(jìn)行一小時(shí)活動(dòng)量不大的鍛煉。
若醫生允許，試試在進(jìn)食前先喝一小杯啤酒或葡萄酒。
增加熱量和蛋白質(zhì)的攝入。
若進(jìn)食困難，可嘗試液體或粉質(zhì)代餐品，比如速食早餐飲品。
盡量在手頭準備一些高熱量而又易于進(jìn)食的食品。但千萬(wàn)別讓生菜、肉湯和無(wú)糖汽水之類(lèi)的低熱量食物把自己塞飽。
手頭常備高熱量、高蛋白質(zhì)的小吃，比如全熟水煮蛋、花生奶油、奶酪、麥片能量棒及罐裝營(yíng)養補品。
吃好吃足對治療康復非常重要。不過(guò)，什么也吃不下的時(shí)候，也不用太擔心。怎樣能讓自己舒服點(diǎn)，就怎樣做。盡快回歸進(jìn)食狀態(tài)，另外，如果兩天之內食欲沒(méi)有改善，請告訴醫生。
暖心推薦5大抗癌食譜
1.芡實(shí)燉老鴨
補脾養陰，營(yíng)養抗癌
材料：
芡實(shí)200克，老鴨1只，蔥、生姜、料酒、鹽適量。
做法：
老鴨宰殺去毛和內臟洗凈，再把洗凈的芡實(shí)裝入鴨腹，置于砂鍋內，加水適量，大火煮沸后加入蔥、生姜、料酒。小火燉煮2小時(shí)至鴨肉熟爛，加鹽、味精少許調味食用。
2.銀杏蒸鴨
補虛平喘，利水消腫
材料：
銀杏200克，白鴨1只，清湯適量。
做法：
銀杏去殼焯水去皮，取鴨肉與銀杏混在一起，加清湯上籠蒸兩小時(shí)，鴨肉爛熟后食用。
注意：
外感者不宜食用。
3.蘑菇馬蹄炒雞蛋
抗癌防癌，營(yíng)養扶正
材料：
馬蹄100克，蘑菇100克，雞蛋3個(gè)，油、調料。
做法：
將馬蹄、蘑菇洗凈切片，雞蛋打入碗內，投入蘑菇、馬蹄、油、鹽，用筷子攪勻，倒入熱油鍋內，略加翻炒，待雞蛋液成塊即可食用。
4.西洋參無(wú)花果燉兔肉
益氣養陰，清腸解毒
材料：
兔肉100克，西洋參10克，無(wú)花果30克。
做法：
兔肉洗凈切塊，西洋參、無(wú)花果洗凈。將全部材料放入燉盅內加水適量，小火燉2小時(shí)，調味食用即可。
注意：
濕盛痰滯者不宜食用。
5.紅棗龍眼枸杞粥
健脾補腎，增髓生血
材料：
紅棗10顆、龍眼肉15克、枸杞15克、薏苡仁100克、冰糖10克。
做法：
前四種材料一起下鍋中，加水煮粥，待熟即可用冰糖調味服用。
提示：
適合化療后血象減少的患者。
清熱解毒，散瘀止痛，用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃癌，食道癌、賁門(mén)癌、直腸癌等消化道腫瘤。
健客價(jià)： ￥53清熱解毒，散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃癌、食道癌、賁門(mén)癌、直腸癌等消化道腫瘤。
健客價(jià)： ￥50扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥132抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥16.9抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥95抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對惡性淋巴瘤、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥39抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥49本品可增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其他實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥54.8抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥38本品可增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其它實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥275.8抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥70本品增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其它實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥43抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥119本品可增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其他實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥90抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥13抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對惡性淋巴癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥68抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥85抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥75抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥45抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對惡性淋巴瘤、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥40本品可增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其它實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥144.9抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥244本品增強免疫功能，用于抗癌化療、放療的輔助治療，老年性免疫功能缺陷等?？膳浜匣?、放療及聯(lián)合應用于白血病、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合癥及造血干細胞移植后，以及其它實(shí)體瘤患者。
健客價(jià)： ￥118抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥137
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