腫瘤日常自檢：
一、最少每月一次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝等處，檢查是否有腫大的淋巴結(一般認為，小于花生米大小的淋巴結屬于正常)，腫大的淋巴結質(zhì)地如何，是否固定，有無(wú)壓痛。
二、長(cháng)期咳嗽時(shí)，應注意咳出的痰中是否有血絲摻雜，注意咳嗽的時(shí)間，胸痛的部位，血量的多少、血絲的顏色等。
三、食欲不振并出現消瘦、上腹痛時(shí)，若伴有惡心嘔吐，要注意嘔吐物中是否有黑褐色內容物，注意觀(guān)察大便是否呈柏油狀或帶血。大便的形狀是否有改變。
四、女性月經(jīng)過(guò)后，對照鏡子觀(guān)察自己的乳房是否有腫塊；腫塊的硬度、活動(dòng)度如何，是否與皮膚粘連；乳房表現皮膚是否有“桔皮樣”改變；有腫塊的乳房同側腋窩是否有腫大的淋巴結。
五、女性注意觀(guān)察白帶中是否混有血性分泌物，白帶是否帶有腥臭味。
六、大、小便的習慣有無(wú)改變，特別是注意大便時(shí)有無(wú)疼痛感、下墜感及烘便的外形有無(wú)改變。小便時(shí)觀(guān)察有無(wú)白色分泌物排出，有無(wú)血尿，會(huì )陰部是否有不適感等。
七、長(cháng)期聲音嘶啞時(shí)，應對照鏡子，張大口深呼吸，觀(guān)察咽喉部有無(wú)腫大的扁桃腺體及其它腫物。
八、男性應注意陰莖包皮是否過(guò)長(cháng)，尿道口處是否有潰瘍結節，陰莖冠狀溝是否潰瘍結節，陰莖冠狀溝是否有易出血的菜花樣腫物。
九、長(cháng)期原因不明發(fā)熱時(shí)，應注意測量體溫；必要時(shí)對血常規、血沉等做進(jìn)一步檢查。
十、劇烈活動(dòng)后出現四肢疼痛且活動(dòng)受限制，應注意四肢關(guān)節有無(wú)腫脹，皮下是否可觸摸到腫物。
十一、隨時(shí)留意身體表面各部體的黑痣變化。專(zhuān)家建議癌癥篩查要定期做，把疾患消滅在萌芽狀態(tài)。體檢中心針對各類(lèi)癌癥篩查制定了科學(xué)的體檢套餐，方便大家進(jìn)行癌癥篩查時(shí)合理選擇檢查項目。
（實(shí)習編輯：許曉靜）
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