在日常生活中，我們要養成良好的生活習慣，從吃的方面入手，拒絕癌癥。那么，在日常生活中，我們吃些什么才有防癌、抗腫瘤的效果呢？

　　蔥蒜可防癌

　　大蒜跟洋蔥距有防癌抗癌能力，對淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮膚癌等均有防御作用。

　　銀耳香菇抑腫瘤

　　香菇、金針菇、銀耳等真菌食品中含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤，對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。

　　健康飲食抗腫瘤

　　在一些被確診為腫瘤疾病的患者中，飲食應該要清淡而有營(yíng)養，這樣才有體力對抗腫瘤。建議多吃富含多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)和易消化的卷心菜、菜花和蘿卜等蔬菜類(lèi)，酸梅、黃豆、蘑菇、蘆筍、苡仁等，以及蘋(píng)果、香蕉、柑橘、獼猴桃、山楂等水果類(lèi)。少吃油膩過(guò)重和羊肉等溫補食物，少吃不帶殼的海鮮、筍、芋等。

　　防止腫瘤疾病應該從生活的方方面面做起，不要空喊口號。要用科學(xué)、辯證的態(tài)度面對生活中的各類(lèi)防癌知識。積極鍛煉身體、養成良好的生活習慣，那么，腫瘤疾病就會(huì )遠離你。