白癜風(fēng)在臨床上最常見(jiàn)的形成原因是黑色素的缺失，導致黑色素細胞喪失的功能可能與多種因素有關(guān)，首先是神經(jīng)精神因素，臨床表明有三分之二病例在發(fā)病前或皮損發(fā)展過(guò)程中有精神創(chuàng )傷，憂(yōu)慮緊張等刺激史。長(cháng)期的心理壓力、精神創(chuàng )傷也可導致機體神經(jīng)體液調節失衡，內分泌紊亂而發(fā)病?，F代生活節奏使部分人心理負擔過(guò)重家人要正確認識本病，積極開(kāi)導病人，不要造成精神負擔。
一、改善睡眠
睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。免疫學(xué)家通過(guò)“自我睡眠”試驗發(fā)現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學(xué)專(zhuān)家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì )產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。
二、多參加運動(dòng)
運動(dòng)會(huì )使免疫細胞數目會(huì )增加，抵抗力也相對增加。運動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。如果有條件的話(huà)，可以去健身房做強度大一些的運動(dòng)，讓自己的筋骨徹底活動(dòng)的開(kāi)。
三、保持樂(lè )觀(guān)的情緒
樂(lè )觀(guān)的態(tài)度可以使人體維持在一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現今社會(huì )，巨大的心理壓力會(huì )導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到白癜風(fēng)或其他疾病的侵襲。
四、限制飲酒
每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會(huì )產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過(guò)量飲用會(huì )對血液與心臟等器官造成很大破壞。
（實(shí)習編輯：劉睿昌）
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見(jiàn)白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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