我們每一個(gè)人，都希望自己的身體非常的健康。尤其是自己的皮膚，如果皮膚出現了問(wèn)題，就會(huì )給很多人的生活帶來(lái)不便。而白癜風(fēng)這種皮膚病，可以說(shuō)是所有人都害怕患上的一種疾病。那么，我們應該如何預防白癜風(fēng)的出現呢？
1、加強身體鍛煉。堅持跑步、做操，要動(dòng)不要靜。
2、忌服維生素c。因為此藥在黑色素代謝過(guò)程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
3、控制情緒。此病與情緒波動(dòng)有關(guān)。生活中要找樂(lè )，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發(fā)病情的擴散。
4、要避免接觸酸類(lèi)化學(xué)物質(zhì)和化肥、農藥、柴機油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類(lèi)化妝品。
5、不要在強烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導致黑色素受損，出現脫色斑?？刹扇⊥高^(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)，減少紫外線(xiàn)照射。
6、可在醫生的建議下，選用偏方治療。如用酒精局部消毒后，用梅花針敲打患處，白斑變紅即可，每日2-3次，因人而異，有一定治療作用。
7、飲食調理。葷素搭配適當，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類(lèi)。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。不吃或少吃富含維生素c的水果，如西紅柿(每100克含維生素c40毫克)、酸棗、獼猴桃、柿子等。還要忌飲各種酒類(lèi)。
可見(jiàn)，要想減少白癜風(fēng)出現的機率，良好的生活習慣是非常重要的。雖然，白癜風(fēng)有一定的遺傳因素，但是后天的生活習慣也是非常關(guān)鍵的。同時(shí)，我們在平時(shí)也應該學(xué)會(huì )釋放自己的心情，如果長(cháng)期處于緊張的心理狀態(tài)，也是對身體不好的。
（實(shí)習編輯：潘熾彬）
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò )阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見(jiàn)白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
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健客價(jià)： ￥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò )不和， 溫熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齇，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結。
健客價(jià)： ￥23調和營(yíng)衛，活血祛風(fēng)，健脾益腎。用于營(yíng)衛失和，淤血阻絡(luò )。脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
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健客價(jià)： ￥38祛風(fēng)通絡(luò )，調和氣血， 用于氣血失和，風(fēng)邪襲表所致白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥66通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥22祛風(fēng)通絡(luò )，調和氣血， 用于氣血失和，風(fēng)邪襲表所致白癜風(fēng)。
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健客價(jià)： ￥105調和營(yíng)衛，活血祛風(fēng)，健脾益腎。用于營(yíng)衛失和，淤血阻絡(luò )，脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥256通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
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健客價(jià)： ￥43調和氣血，化瘀消斑。用于氣血不和，經(jīng)絡(luò )瘀滯所致的白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥40活血化瘀，理氣，開(kāi)竅，增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化，冠心病，肝臟疾病，白癜風(fēng)，水腫，胃病等。
健客價(jià)： ￥59
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