桑那浴能治療銀屑病嗎

2015-02-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：少數浴室取消了\"冷水浴\"這一環(huán)節，或者只進(jìn)行熱、冷一個(gè)回合，這些均達不到對內臟各系和皮膚鍛煉的預期目的。

　　桑那浴時(shí)一種特殊的洗澡方法。最早興起于歐洲北部的芬蘭，因此又叫芬蘭蒸汽浴。方法是洗浴者先在高溫蒸汽浴室內停留一段時(shí)間，，而后立即跳入冰冷的湖水中。出水后再用樺樹(shù)枝條抽打身體。如此反復數次，用以鍛煉身體。

　　目前我國所開(kāi)展的桑那浴，和芬蘭創(chuàng )始時(shí)間相比已有很多不同，各家桑那浴室所采取的具體方法也不完全一樣。但是冷、熱反復交替洗浴的原則，在大多數桑那浴室內都還是堅持的。通常是逐漸地提高室溫，最高可控制在80~90攝氏度，濕度也可以根據情況調整控制。洗浴者在蒸汽浴室內呆上5~15分鐘，再立即到\"蓮蓬式\"噴水龍頭下做冷水淋浴。如此可反復進(jìn)行3次。少數浴室取消了\"冷水浴\"這一環(huán)節，或者只進(jìn)行熱、冷一個(gè)回合，這些均達不到對內臟各系和皮膚鍛煉的預期目的。

　　桑那浴對身體許多系統都有明顯所得作用。如對肌肉和關(guān)節具有松弛作用，能緩解酸痛癥狀；對神經(jīng)系統能起到保護、安定作用；高溫能使心跳加速、血壓升高；熱、冷交替刺激，能促進(jìn)體內激素的分泌；高溫能使皮膚血管擴張，促使血流量增加，并通過(guò)冷、熱交替刺激，使皮膚血管得到鍛煉，皮膚的血液循環(huán)從而得到改善，各種組織能得到較多的營(yíng)養，高溫還能使皮膚大量出汗，通過(guò)汗液和其中廢物的排泄，能增強皮膚的代謝功能，改善皮膚的\"呼吸\"。因此，桑那浴可使用于尋常型和部分關(guān)節病型銀屑病患者，通過(guò)軟化和去除鱗屑、改善皮損區的血液循環(huán)等作用，達到消炎、止癢和促進(jìn)紅斑消退的目的。

　　但是，我們在洗桑那浴時(shí)應注意，對于老年人、高血壓、心臟病、發(fā)燒、身體虛弱或伴有其他嚴重內臟疾病的患者，一般不宜使用；對于剛剛大量飲過(guò)酒、濃茶、咖啡以及正處在疲勞中的人，也不要馬上洗浴，以免發(fā)生意外。工作人員應事先對洗浴者說(shuō)明注意事項，并堅持在于是附近巡視，以便能及時(shí)處理意外情況。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）

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