牛皮癬患者最怕的情況就是病情蔓延，臨床上也采用多種藥物防治牛皮癬蔓延蔓延。在生活中，患者也要積極配合，通過(guò)以下九招防止牛皮癬進(jìn)一步蔓延，控制住病情，為后期的治療打下基礎。

　　九招防止牛皮癬蔓延

　　1、用保濕水預防牛皮癬蔓延

　　要是你的皮膚很枯燥，那銀屑病會(huì )越發(fā)緊張，所以經(jīng)常搽保濕的乳膏連結皮膚濕潤。濃的、油性的潤膚霜是最好的選擇，由于它們最擅善于鎖住皮下的水分。同時(shí)，保濕水也可以用于清除鱗屑，分外是你用如下組合的時(shí)間--先用潤膚霜，然后用膠帶或者塑料帶裹住這一部分。

　　2、避免刮傷、割傷、撞傷和熏染

　　很顯然，大少數人不會(huì )故意四處游蕩想措施損傷本身。但是，對銀屑病病人來(lái)說(shuō)，避免撞傷和割傷的確尤為重要的。銀屑病會(huì )在你皮膚的傷口處開(kāi)端蔓延，這便是傳說(shuō)中的“科比那現象”。熏染也可能誘發(fā)銀屑病孕育發(fā)生。在刮胡子的時(shí)間要分外把穩不要刮破皮。只管即便避免蚊蟲(chóng)叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

　　3、照顧好你的皮膚和頭皮

　　得了銀屑病的人應該經(jīng)常警惕翼翼地對待本身的皮膚，別讓它擦傷或者出屑，由于如許會(huì )加劇你的病情。定期修剪指甲是預防銀屑病擴展的一個(gè)好要領(lǐng)。但是，修剪的時(shí)間要萬(wàn)萬(wàn)警惕，由于每一刀都可能使癥狀好轉。要是你頭皮上有銀屑病，要依照大夫的囑托去做。確保藥物--例如煤焦油洗發(fā)水（治頭皮銀屑病的特效藥）--能夠抵達頭皮而不僅僅是在頭發(fā)上。同時(shí)，有規律地用舒緩型沐浴露沐浴有益。

　　4、避開(kāi)那些會(huì )使病情好轉的藥物

　　告訴大夫你吃過(guò)什么藥了，問(wèn)他會(huì )不會(huì )有什么對病情有影響?，F在所知的會(huì )使銀屑病好轉的藥物包括以下幾種：鋰，用來(lái)治療精力紊亂。心得安，可能還有其他的乙型阻斷劑。這些只可以用于心臟病?？岫【郯肴樘侨┧猁}制劑、硫酸奎尼丁。治心律不齊的藥。吲哚美辛緩釋膠囊劑、消炎痛。治療樞紐關(guān)頭炎的藥。

　　5、戒失酒精可以預防牛皮癬蔓延

　　酒精與銀屑病的關(guān)系還不是很明白，但是一些人以為酒精會(huì )使銀屑病好轉，至少男士是如許子。要是你在利用某些全身性藥物治療，此時(shí)酒精就很危險了。

　　6、曬曬太陽(yáng)，可以預防牛皮癬蔓延

　　由于陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能低落皮膚細胞的生長(cháng)速度，適量的曬曬太陽(yáng)是一個(gè)很不錯的主意。但是萬(wàn)萬(wàn)不要曬太久，大概20分鐘就夠了。要是迫不得已要在陽(yáng)光下待更長(cháng)時(shí)間，記住搽上防曬霜。記??！曬傷也會(huì )是你的銀屑病好轉的！過(guò)多的陽(yáng)光照射會(huì )增大患皮膚癌的危害。要是你吃的藥會(huì )使你的皮膚對紫外線(xiàn)更加敏感，那用光芒療法的一部分，這種環(huán)境最好去問(wèn)大夫出門(mén)時(shí)要不要搽防曬霜

　　7、給本身減減壓可以預防牛皮癬蔓延

　　固然還沒(méi)有依據，但是許多人在他們有壓力的時(shí)間的確會(huì )覺(jué)得銀屑病在不停擴展。所以，試著(zhù)給本身減減壓。說(shuō)的容易做的難，但你仍可以做一些事，比如實(shí)習放松或者試試學(xué)瑜珈。

　　8、利用增濕器可以預防牛皮癬蔓延

　　連結皮膚的濕潤是很重要的，所以，在干冷的季節，最好利用增濕器進(jìn)步房屋內的濕度。

　　9、避開(kāi)干冷的天氣可以預防牛皮癬蔓延

　　天氣對銀屑病有很大的影響。對大少數人來(lái)說(shuō)，干冷的天氣會(huì )使銀屑病好轉。固然有些人在溫濕度進(jìn)步時(shí)會(huì )有不良癥狀發(fā)生，但總的來(lái)說(shuō)，溫熱的天氣比力得當患有銀屑病的人。

　　以上九招可以有效的防止大部分牛皮癬患者病情的惡化，當然方法因人而異，不可能適用所有人，患者應該注意牛皮癬保健。所以在選用時(shí)，患者可以根據自己的實(shí)際情況，在醫生的指導下合理選擇。

　?。▽?shí)習編輯：陳浩）