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灰指甲患者的補充營(yíng)養素

2015-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:維生素A或維生素A乳劑,用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無(wú)維生素A,則無(wú)法利用蛋白質(zhì),乳劑較快被吸收利用。

  灰指甲患者的補充營(yíng)養素要高蛋白飲食,高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

  補充營(yíng)養素

  1、蛋白質(zhì)含各種單一基酸用量依產(chǎn)品標示,氨基酸是指甲的組成物,氨基酸較快被吸收及利用。

  2、維生素A或維生素A乳劑,用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無(wú)維生素A,則無(wú)法利用蛋白質(zhì),乳劑較快被吸收利用。

  3、啤酒酵母用量依產(chǎn)品標示。含各種必需營(yíng)養素,并富含蛋白質(zhì)。

  4、鈣及鎂及維生素D。用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長(cháng)所必需的營(yíng)養元素。

  5、明膠用量依產(chǎn)品標示。指甲的基本構成物。

  6、鐵質(zhì)用量依產(chǎn)品標示。缺鐵會(huì )造成湯匙指甲和縱向突脊。

  7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸。用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長(cháng)所必需的。

  8、硅,用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

  9、維生素B添加核黃素、Bl2、葉酸缺乏維生素B,易使指甲脆弱。

  哪些人易感染灰指甲

  1、指甲受外傷或沖擊,可能導致真菌侵入的缺口。

  2、經(jīng)常與灰指甲患者接觸。

  3、手足癬、乾癬、濕疹、扁平苔癬、牛皮癬等皮膚病可能伴發(fā)灰指甲。

  4、不注意個(gè)人衛生。

  5、長(cháng)期與水或化學(xué)物直接接觸。

  6、營(yíng)養不良者。

(實(shí)習編輯:劉睿昌)

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