炎熱的夏天要是沒(méi)有空調和除濕器，就無(wú)法舒適地度過(guò)。但是，很多人擔心待在有空調和除濕器的房子里對皮膚不好。怎么樣才能在享受空調帶來(lái)的涼爽的同時(shí)，又能保護自己的美麗肌膚呢？日本網(wǎng)媒刊文為愛(ài)美人士們介紹了夏季空調的正確使用方法，讓我們一起來(lái)看看吧。

　　1.能夠加快基礎代謝的溫度是26度以上

　　夏天長(cháng)時(shí)間待在開(kāi)著(zhù)空調的涼爽的室內會(huì )導致基礎代謝速度的下降。據大金工業(yè)株式會(huì )社研究，將空調的溫度設定在大約26℃以上能夠有效加快身體的基礎代謝。在自己家里可以根據自己的喜好將空調溫度設定在26℃以上，而在自己家以外的地方或者是在辦公室里，沒(méi)有辦法自己調節空調溫度時(shí)，如果感到冷的話(huà)，可以通過(guò)喝熱茶，或者休息時(shí)間在戶(hù)外吹暖風(fēng)的方式使身體接受溫度刺激而幫助加快基礎代謝。

　　2.對皮膚有益的濕度是多少度？應在室內放置濕度計

　　對皮膚來(lái)說(shuō)理想的濕度是65%。然而，在現在這個(gè)潮濕炎熱的季節，因為開(kāi)著(zhù)除濕器和空調，所以室內濕度常常會(huì )達到30%左右，這是非常干燥的狀態(tài)。我們應該知道自己所處環(huán)境的干燥程度，所以在建議使用空調和除濕器的時(shí)候在室內放置濕度計。

　　3.很好地利用噴霧型化妝水

　　當你感到在空調房里肌膚變得干燥時(shí)，一個(gè)可以迅速緩解的辦法就是使用噴霧型化妝水。然而如果將化妝水直接噴到皮膚上的話(huà)，那么化妝水在蒸發(fā)過(guò)程中會(huì )將皮膚原本的水分也一并帶走。為了防止這樣，應該先在臉上敷一層衛生紙，然后將化妝水噴上去，或將化妝水倒到手心然后用手慢慢涂抹，讓化妝水一直滲透到肌膚深處。

　　4.除了空調的溫度外，還應注意“風(fēng)向”和“風(fēng)量”

　　在考慮對肌膚有益的環(huán)境時(shí)，人們常常注意空調溫度的設定，卻忽略了空調的風(fēng)向和風(fēng)量。我們應該避免風(fēng)直接吹向肌膚，同時(shí)也應該控制風(fēng)量的大小。

　　對可以給我們帶來(lái)涼爽的空調，我們已經(jīng)不知不覺(jué)地產(chǎn)生了依賴(lài)，但是為了防止皮膚干燥和毛孔松弛等問(wèn)題的出現，我們還是不能過(guò)分地依賴(lài)它。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）