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冰糖銀耳 有去除臉上雀斑

2015-08-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神,美容嫩膚、延年益壽之功效。櫻桃含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養成分。其味甘,性溫,有益氣調中之功效。

  原料:銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。

  制法:1、將銀耳用溫水泡發(fā),取出后去掉耳根,洗凈,大塊撕開(kāi),放入碗內,上蒸籠蒸約10分鐘取出。2、將鍋洗凈,置微火上,加清水放入冰糖,待糖溶化后,放入紅櫻桃脯,再用旺火燒沸,起鍋倒入銀耳碗中即成。

  特點(diǎn):清淡,甜醇,而且紅白相間色澤美麗。

  功效:銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯身、補腦提神,美容嫩膚、延年益壽之功效。櫻桃含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養成分。其味甘,性溫,有益氣調中之功效。

  此菜除以上功效外,常食還可去除臉上雀斑、黃褐斑的作用

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