各位，不妨對號入座！

　　1沒(méi)化妝也要用卸妝產(chǎn)品，患有清潔強迫癥，就怕洗不干凈臉，一天中潔面超過(guò)2次以上。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：認為不上妝也要卸妝的人，覺(jué)得卸妝乳可以保持毛孔清潔，但基本上，卸妝乳與皮膚短短幾十秒的接觸，不可能有能力清除深部粉刺卻不傷害淺層角質(zhì)：如果該產(chǎn)品的清潔力弱，不傷害角質(zhì)，就沒(méi)有機會(huì )清除堅硬隱秘的粉刺角質(zhì)栓；如果它的清潔力強，那么對于表皮上相對脆弱的角質(zhì)層，顯然是更大的災難。寶拉培岡（微博）也說(shuō)過(guò)，沒(méi)有任何研究報告表明，正規彩妝品會(huì )傷害皮膚，比如好的粉底還會(huì )起到隔離外界污染傷害的作用，所以即使上了妝你也沒(méi)必要那么緊張兮兮。

　　2不頻繁去角質(zhì)會(huì )死。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：角質(zhì)層是肌膚對外最重要的防御層。除非是已形成角質(zhì)增生等異常狀態(tài)，否則正常角質(zhì)具有保護肌膚的功能，它會(huì )隨著(zhù)自然代謝自行更新，不需要借助外力去除。過(guò)于頻繁密集地去角質(zhì)，會(huì )造成角質(zhì)細胞間脂質(zhì)流逝，皮膚保濕能力降低。

　　3化妝水、精華、乳液，挨個(gè)用一遍也不夠，還喜歡各個(gè)品牌同類(lèi)型產(chǎn)品疊加，有的一次在臉上涂抹的產(chǎn)品數量加起來(lái)甚至能達10種以上。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：且不說(shuō)你不精通成分，就算你對成分比較了解，也可能因為產(chǎn)品組方的不同，發(fā)生有效成分相抵的現象，而且這樣做引起過(guò)敏的幾率非常大?；蛟S短時(shí)間內你還安然無(wú)恙，但長(cháng)期累積的話(huà)，皮膚會(huì )發(fā)生炎癥。

　　4每天都要敷面膜，一天2片。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：敷面膜要謹慎，好東西加強吸收，可能會(huì )過(guò)量，而壞東西加強吸收，則問(wèn)題更大。敷含有高劑量防腐劑的面膜，卻沒(méi)有異常反應的肌膚，這并非防腐劑沒(méi)滲入肌膚，而是其以緩慢速度累積，等肌膚開(kāi)始變得敏感脆弱，想要挽救都困難。

　　5聽(tīng)漫天的達人、教主傳授各種美容經(jīng)驗，恨不得在臉上統統實(shí)踐個(gè)遍。

　　編輯：我們在之前已經(jīng)做過(guò)很多美容圈是非流言的專(zhuān)題，也抨擊過(guò)現在美容圈的亂現象，一些所謂的專(zhuān)家達人，并不具有專(zhuān)業(yè)的皮膚科常識與醫學(xué)背景，你應該更多去信任真正皮膚科醫師的建議與分析。

　　6日常涂抹不夠力，還要用超聲波導入儀之類(lèi)的儀器。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：這個(gè)不是不可以，但如果是香氣非常濃郁的產(chǎn)品，因為香料是小分子，這樣的產(chǎn)品放的防腐劑比較多，你要用保質(zhì)期比較短的產(chǎn)品會(huì )比較安全。如果我們不了解，我們寧可用擦的方式，也不要用超聲波造成一些不必要的風(fēng)險。

　　7除了購買(mǎi)保養品外，還非常喜歡DIY。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：即便是一瓶最最普通的乳液，制造過(guò)程中的理化反應也是錯綜復雜，一不小心就會(huì )失敗。拿果酸產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，制作所用的原料也都必須經(jīng)過(guò)特別篩選，拿一般的原料制作完成后，大多會(huì )水油分離失敗，而且果酸還必須在特定的pH值之內才能發(fā)揮它的功效及產(chǎn)品的穩定性。這些都不是DIY一族們能輕松具備的專(zhuān)業(yè)常識，所以我建議，您就別忙了吧。

　　8每次一有新品，便踴躍嘗試購買(mǎi)，特別相信廣告詞。

　　聽(tīng)專(zhuān)家說(shuō)：還是那句話(huà)，別看廣告看療效。最安全的保養品，還是應該經(jīng)過(guò)肌膚長(cháng)期監測后，才可以使用。而那些層出不窮的新科技，你知道它真正有效的作用力是多少嗎？很多時(shí)候即便是品牌本身給出的實(shí)驗室效果檢驗數據，也需要客觀(guān)對待。

　　它們也都可能毀了

　　你的肌膚屏障！

　　危險分子可能比主打成分效力更強

　　比如說(shuō)我們常討論5%的果酸乳液是否有效，但剩下95%的其他成分包含了防腐劑、乳化劑、可能的香料、定香劑等10多種成分，你需要思考的是，究竟是這5%滲透得多，還是95%滲透得多，誰(shuí)的作用更大，到底帶來(lái)的風(fēng)險大還是效果大？

　　滲透好真不一定是件好事

　　經(jīng)過(guò)肌膚監測發(fā)現，從保養品滲透及累計來(lái)看，滋潤型保養品滲入多半較淺，清爽型則更容易長(cháng)驅直入，對于那些長(cháng)期過(guò)度依賴(lài)清爽型產(chǎn)品的人，它的傷害主要表現為，毛發(fā)損傷或損失，還有淺真皮微血管擴張與增生。

　　潔面產(chǎn)品可能是罪魁禍首

　　很多人覺(jué)得洗面奶不會(huì )有任何風(fēng)險，但洗面乳的某個(gè)成分長(cháng)期使用可能會(huì )令毛孔堵塞，皮膚酸性保護膜的形成機制開(kāi)始損傷，造成干燥，甚至會(huì )令真皮層變得敏感，并產(chǎn)生黑斑。如果在這種肌膚已經(jīng)受損的情況下，為了改善干燥及黑斑現象，你可能會(huì )尋求美白保養品修正，而美白保養品多半含有某種酸性成分，反而會(huì )刺激已經(jīng)因為干燥而長(cháng)斑的皮膚，令它更敏感、更脆弱，角質(zhì)層更難溶解，粉刺現象更為嚴重。

　　你到底有多需要控油？

　　肌膚的大前提基本是，只要細胞不喜歡、無(wú)法承受，皮膚的基本結構就會(huì )損傷，如果細胞喜歡，皮膚的基本結構就會(huì )漸漸自我修復。而皮脂腺細胞的天生使命就是出油，而控油成分要完成它的控油使命，所以必須壓制皮脂腺細胞執行分泌油脂這個(gè)使命的能力。從皮膚生理演化過(guò)程來(lái)看，皮脂腺細胞是為了對抗環(huán)境壓力，才會(huì )大量產(chǎn)出油脂來(lái)保護皮膚，強制控油等于剝奪了皮膚細胞對外界的自我保護，所以沒(méi)必要有點(diǎn)油光就拼命壓制。

　　膚質(zhì)的粗暴劃分會(huì )讓你選錯產(chǎn)品

　　我們常掛在嘴邊的油性膚質(zhì)、干性膚質(zhì)，也許根本是暫時(shí)的膚況，而且很多時(shí)候是某種受傷程度后的膚況，要分為基礎膚質(zhì)和即時(shí)膚況，才更為合理些。所謂的油、中、干膚質(zhì)，只是短期內肌膚表現，就算某人瞬間很油，不代表他就是油性皮膚，不表示就可以或必須使用控油成分，因為用錯產(chǎn)品自然會(huì )帶來(lái)風(fēng)險。

　　要相信

　　肌膚自己的修復實(shí)力！

　　●讓皮脂膜自我修復，維持它的分泌暢通，不僅可以降低新生青春痘的機會(huì )，甚至過(guò)去因錯誤成分導致不斷發(fā)炎的痘痘肌，都能慢慢地自我排除與修復。

　　●正確的洗臉水溫一般設定在20℃~30℃之間。記住清潔的最重要準則，洗完臉有些輕微緊繃感，在不用化妝水和乳液的前提下，緊繃感絕不超過(guò)30秒鐘，這就是正確洗臉最基礎也最重要的指標。

　　●當皮膚特別糟糕時(shí)，建議你可以適當地不去管它，只用最基礎的清潔保濕產(chǎn)品，反而會(huì )促進(jìn)它的修復，最要不得的就是，立刻買(mǎi)一堆產(chǎn)品去救火，只會(huì )越救越糟糕。