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高空中別看窗外!空中飛人的美容TIPS

2015-10-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在飛機上會(huì )有各種小零食發(fā)放,不過(guò)我們建議你少吃一些鹽分、糖分高的食物,鹽分會(huì )讓你更容易出現浮腫現象,而糖分則會(huì )對皮膚產(chǎn)生糖化反應。

  起飛前

  在從家里出門(mén)前,建議你先做個(gè)去角質(zhì)護理,在敷個(gè)面膜給皮膚充分且大量的補充水分,讓肌膚在上飛機前喝的飽飽的才能抵抗機艙內干燥的飛行環(huán)境,保濕霜也不妨選擇一款補水又補油的,不要怕太油膩,只有厚重的油份才能把水分都封存在皮膚內。

  飛機上

  嚴防紫外線(xiàn):千萬(wàn)不要因為貪圖看風(fēng)景而選擇做在靠窗的座位,要知道在高空中的云彩很少,機艙外的紫外線(xiàn)躲過(guò)了云層的過(guò)濾會(huì )直接照射到你的臉上,對皮膚的傷害非常大,可以這么說(shuō),在高空被陽(yáng)光照射一小時(shí)的傷害大于你在地面上曬一天的傷害!所以不管你做在飛機的哪一個(gè)位置,都必須要涂好防曬霜,要是做長(cháng)途飛機,更是要嚴格執行每2小時(shí)補涂一次的規定。

  吃東西要注意

 

  在飛機上會(huì )有各種小零食發(fā)放,不過(guò)我們建議你少吃一些鹽分、糖分高的食物,鹽分會(huì )讓你更容易出現浮腫現象,而糖分則會(huì )對皮膚產(chǎn)生糖化反應。另外酒和蘇打水也要少喝,這兩種飲料都會(huì )讓身體在高空中更容易脫水,最健康的食物就是多攝入蛋白質(zhì)或點(diǎn)心就好。

  記得要動(dòng)起來(lái)

  在長(cháng)途旅行中有的人或許會(huì )一直睡覺(jué),但是因為機艙內溫度較低、也很難像在家一樣平躺睡下,所以身體內的血液循環(huán)不會(huì )太好,你最好每隔幾個(gè)小時(shí)就站起來(lái)走動(dòng)一下,免得下飛機時(shí)臉部和身體都浮腫起來(lái)。

  飛行之后

  一旦你走下了飛機,就要立馬找到洗手間卸妝補水,用化妝水往臉上輕拍可以加速血液循環(huán),讓你的氣色立馬變好,并重新補涂一些眼霜、保濕霜,一直堅持到你住的地方之后再做面膜,一定要給皮膚深層滋潤才能緩解機艙內的干燥。

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