1.跟你的骨骼一樣，指甲的健康也需要均衡的營(yíng)養和飲食來(lái)滋潤，多攝入一些蛋白質(zhì)和維生素就可以幫助你強韌甲面。

　　2.別再咬指甲了，也停止用手拔倒刺，這兩種做法是非常不好的壞習慣，可能會(huì )讓細菌趁機進(jìn)入到皮膚，引發(fā)感染，最好的辦法是用專(zhuān)門(mén)的修指甲工具來(lái)去除它們。

　　3.經(jīng)常使用護膚品滋潤指甲，對待我們的指甲就要像對待皮膚一樣，需要每天清潔、滋潤它，如果你的指甲特別干燥易斷裂，還可以每天晚上在睡覺(jué)前用護甲油滋潤甲面，再用護手霜保護皮膚。平時(shí)也可以多給指甲涂抹一些營(yíng)養油，既增加光澤感又有營(yíng)養。

　　4.在做家務(wù)的時(shí)候一定要戴上手套，因為含有大量化學(xué)物質(zhì)的洗滌劑會(huì )讓指甲和手部的角質(zhì)層都變得非常薄，造成手部干燥，讓指甲變得脆弱易折斷。