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保養四法則 教你安全度過(guò)經(jīng)前危肌時(shí)刻

2015-10-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)期毛孔容易堵塞,黑斑點(diǎn)容易增大。從事戶(hù)外活動(dòng)時(shí),紫外線(xiàn)容易對皮膚造成傷害,同時(shí)易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期應該使用含有維生素C、果酸、核酸等具有美白效果的護膚品來(lái)保養肌膚。

  護膚品的使用

  在經(jīng)期應該減少護膚品的使用,每日只須用溫水清洗皮膚2—3次,盡量不要用滋養型的護膚品和容易導致皮膚過(guò)敏的化妝品,可以適當用一些含有天然植物成分的清潔霜,在油脂分泌較多的T字部位多涂一些具有平衡油脂分泌作用的精華素。在這期間,可以每天或隔一天使用補水緊膚面膜從而更好的鎖住肌膚水分。

  避免日曬

  經(jīng)期毛孔容易堵塞,黑斑點(diǎn)容易增大。從事戶(hù)外活動(dòng)時(shí),紫外線(xiàn)容易對皮膚造成傷害,同時(shí)易產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期應該使用含有維生素C、果酸、核酸等具有美白效果的護膚品來(lái)保養肌膚。

  舒緩眼疲勞

  有的女性在經(jīng)期眼部會(huì )感到疲倦,眼睛周?chē)霈F黑暈,為了減輕這些癥狀可對眼部作一些特殊的護理。方法是:每晚用冷霜在眼周?chē)p輕地做眼部按摩,然后用手指輕叩眼眶,點(diǎn)壓眼眶上的穴位,做完后用水洗去冷霜即可。如果眼瞼出現浮腫,可以在茶水中浸泡兩塊化妝棉,取出后敷在眼瞼上,保留10分鐘。這種方法可以緩解經(jīng)期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

  精油按摩

  平躺將膝蓋屈起,在肚臍以下的下腹部涂抹一些用洋甘菊或甜橙為主要成分的按摩精油,用右手掌按在左手上,沿著(zhù)順時(shí)針的方向緩慢按摩。在每晚臨睡前進(jìn)行,不僅可以對肌膚進(jìn)行保養,還可以讓經(jīng)血順利排出、減少腹痛的現象。此外,女性經(jīng)期應保持充分的睡眠,避免臉色發(fā)暗或皮膚變得粗糙。

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