皮膚科醫生很少用洗面奶
每天清水洗臉抹點(diǎn)維E霜保濕外出涂點(diǎn)防曬霜
“為什么我買(mǎi)的過(guò)敏性皮膚用的護膚品,還是會(huì )過(guò)敏啊?”、“為什么用越貴的化妝品,臉越紅得厲害,反而便宜的還好?”……5月25日是“我愛(ài)我”護膚日,現代健康報&漢網(wǎng)醫都大講堂聯(lián)手市一醫院皮膚科給市民上了一堂“愛(ài)膚護膚”健康課。
皮膚專(zhuān)家曾憲玉的皮膚很好,光滑細膩,很有光澤。她透露,皮膚護理方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單:清潔、保濕、防曬,千萬(wàn)別給皮膚過(guò)多的負擔。
洗面奶洗得越干凈皮膚破壞得越徹底
“皮膚分泌的油脂是天然滋潤膜,比任何護膚霜都要好。”曾憲玉遺憾地說(shuō),現在的女性對皮膚“愛(ài)過(guò)了頭”,普遍存在過(guò)多清潔的問(wèn)題。洗面奶會(huì )破壞皮膚的屏障保護功能,特別是一些深度清潔的洗面奶,你洗得越干凈,皮膚破壞得就越徹底。
普通的上班族每天用清水洗臉就夠了,經(jīng)常在戶(hù)外,出油多,可以在睡前用一次洗面奶。“我早晚用清水洗臉,出汗多的時(shí)候,就用洗面奶清潔T區。”曾憲玉說(shuō)。
成分越簡(jiǎn)單的保濕霜越好
30歲的小麗臉上紅紅的。她告訴曾憲玉,自己特意挑的過(guò)敏性肌膚用的護膚品,花了2000多元,可是用了依然過(guò)敏。
很多人迷信越貴的護膚品就越好。曾憲玉解釋?zhuān)礁邫n的護膚品里面添加的成分越復雜,含的致敏性物質(zhì)也越多,反而更容易引起過(guò)敏。時(shí)下流行的藥妝也是一樣,只是屏蔽了更多的過(guò)敏成份,遇上一些特別敏感的肌膚,同樣會(huì )過(guò)敏。
保濕是保持皮膚滋潤、亮麗的關(guān)鍵,洗完臉后只需要涂上保濕霜可以了。她透露,成分越簡(jiǎn)單的保濕霜,對皮膚越好?,F在很多醫院自制的維生素E霜就是很好的保濕霜。“我們科里的醫生大部分用的都是這個(gè)。”
戴帽打傘能防大部分紫外線(xiàn)
紫外線(xiàn)是皮膚最大破壞者,讓皮膚提前老化,引起光敏性皮膚病。曾憲玉提醒,要想皮膚好,除了清潔、保濕,還要防曬。
戴帽打傘能隔離大部分紫外線(xiàn),再抹點(diǎn)防曬霜。辦公室一族用能防UVB的,SPF值在15左右的防曬霜就足夠了;如果經(jīng)常在戶(hù)外,要選既能防UVA又防UVB的,SPF值在30的防曬霜。
防曬霜比較油膩,如果出汗比較多,可以3-4個(gè)小時(shí)補擦一次。如果坐在辦公室,完全沒(méi)有必要用。曾憲玉透露,“我平時(shí)外出都是打傘,早上出門(mén)前涂一次防曬霜就夠了。”
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