1、洗完澡趁身體沒(méi)干的時(shí)候擦乳液

　　我們都知道熱水澡會(huì )帶走我們身上的油，而洗完澡以后等全身干透了擦點(diǎn)護膚乳液補充油份是個(gè)好選擇。不過(guò)，這種觀(guān)念現在過(guò)時(shí)了。紐約西奈山醫學(xué)院的臨床皮膚學(xué)家FrancescaFusco，給我們介紹了一個(gè)新方法，那就是趁身體未干的時(shí)候擦乳液，這樣可以趁著(zhù)皮膚還潮濕的時(shí)候補充一部分油份，否則如果當你擦干皮膚時(shí)，。水分已經(jīng)蒸發(fā)沒(méi)了。不過(guò)要小心乳液瓶身里進(jìn)水，這樣會(huì )讓很多細菌進(jìn)入。而護膚品屆也已經(jīng)有沐浴乳液推出。

　　2、選擇強效且像水一樣薄的防曬霜

　　醫生經(jīng)常建議你每天涂至少SPF30的防曬雙，還要經(jīng)常補擦?，F在新出了名叫"shakashaka"的新配方，是一種薄的像水一樣的噴霧，訣竅就是每次使用前搖晃。它能給你提供足夠的保護，之前一些因為防曬霜太厚，陽(yáng)光太毒而感覺(jué)很鬧心的女人們也不用煩心了。

　　3、回家立即卸妝

　　你從上中學(xué)的時(shí)候應該就已經(jīng)知道了妝容如果不卸除的話(huà)會(huì )和灰塵、油份一起堵塞你的毛孔，讓你長(cháng)痘。杜克大學(xué)醫學(xué)院教授ZoeDraelos說(shuō)，彩妝還能讓你的肌膚陷入漂浮在空氣中的自由基的損害。所以，當你已經(jīng)帶妝一整天，且水槽就離你幾米遠的情況下，請你一回到家就迅速卸妝。不要等到晚上睡覺(jué)前，至少請把你的睫毛膏給卸了。

　　等睡覺(jué)前，你還可以再用棉片沾取潔面乳液再將臉部擦拭一遍。

　　4、去完健身房立刻洗澡

　　有很多姑娘都利用業(yè)余時(shí)間去健身房練瑜伽，去晨跑。但根據醫生的數據顯示，很多姑娘卻因為沒(méi)有及時(shí)洗澡的原因爆豆。其實(shí)正確的做法是選擇一件吸汗除濕的衣服去健身，然后帶一個(gè)水楊酸粉刺治療墊。在運動(dòng)結束以后，迅速把臉頰上的汗擦了，如果沒(méi)有條件立刻洗澡，回到家迅速把汗洗干凈。

　　5、每年都去給痣做一次檢查

　　根據一項皮膚科的調查顯示。每年皮膚都可能會(huì )發(fā)生一些決定性的變化，即使一些人經(jīng)常做一些全身檢查，但皮膚的一些病癥不容易被發(fā)現。因此，在每年休假時(shí)，別忘了預約一次皮膚科檢查，特別是身上有一些較大的痣的姑娘，必須更加小心。

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　　6、一到兩周去一次角質(zhì)

　　皮膚科醫生HowardSobel說(shuō)，一個(gè)寶寶的皮膚只需14天就能更新一次。不過(guò)一個(gè)快年到30的人就得花28天的時(shí)間。在這段延長(cháng)的時(shí)間里，她的皮膚會(huì )顯得非常沒(méi)有光澤。改變這種狀況只有一個(gè)辦法，就是自己去角質(zhì)。先選一款比較柔和的面部去角質(zhì)霜。最好一到兩周去一次角質(zhì)。然后再選一款化學(xué)潔面霜，一周使用兩次，能把死皮全部清除。當然，別忘了四肢也要去角質(zhì)，如果能用潔面儀配合最好。

　　7、對你的手比臉更好點(diǎn)

　　皮膚科醫生Grossman針對手部給出了建議，最基本的一點(diǎn)就是別把你的指甲當工具使。為了指甲和手部皮膚的健康著(zhù)想，少用香皂和免洗啫哩。并且，手部皮膚比你的臉部皮膚更需要使用防曬產(chǎn)品。陽(yáng)光是導致手部皮膚變老的一大原因。至于夜間護理，一定要涂抹足夠厚的護手霜。配上手膜那種手套用更好。

　　8、記得洗你的化妝刷

　　許多姑娘經(jīng)常會(huì )忘記自己的化妝刷會(huì )用到積滿(mǎn)灰塵。彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生，從而對皮膚產(chǎn)生巨大的刺激。皮膚科醫生fusco說(shuō)，正確的做法是一個(gè)星期洗一次刷子，但我敢說(shuō)大部分的姑娘都不會(huì )。那么，至少你得一個(gè)月洗一次吧。用專(zhuān)門(mén)的清洗工具，溫水沖洗（千萬(wàn)別用熱水，用熱水會(huì )掉毛），洗完后小心風(fēng)干?；蛘吣憧梢再I(mǎi)一個(gè)專(zhuān)業(yè)的化妝清潔噴霧，每周在化妝刷上噴一下，用棉片擦干。

　　9、別手賤亂摸臉

　　為什么那么多人會(huì )有毛孔堵塞的問(wèn)題。真相就是，手賤擠痘痘！手部的灰塵和油會(huì )進(jìn)入毛孔，導致很多皮膚問(wèn)題。所以，千萬(wàn)別拿手摸臉，這條法則應該被你牢記在心。如果你一直覺(jué)得手癢，建議買(mǎi)個(gè)日本治愈系擠毛豆玩具，一次用個(gè)夠。皮膚發(fā)炎又總是忍不住想摸臉的皮膚炎癥姑娘們，請在臉上涂一層厚厚的膚可治皮膚霜（HydrocortisoneCream），可以鎮定且保護你的皮膚。

　　10、抗老面霜六周才能看出效果

　　哥倫比亞大學(xué)醫學(xué)院的DavidBank教授說(shuō)，一個(gè)好的抗老面霜需要六周發(fā)揮作用。所以在使用時(shí)，別指望迅速看到效果。你需要耐心。不過(guò)，如果你六周后還沒(méi)有看到任何效果，這個(gè)面霜對你來(lái)說(shuō)就沒(méi)用了。