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溫水洗澡有效緩解浴后皮膚干燥

2015-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤的身體乳液,幫助皮膚形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因為剛洗好澡時(shí)毛孔還是微微張開(kāi)的,護膚品比較容易吸收。如果你有干癢現象,還應該再涂一層護膚油。

  溫水沐浴

  洗澡時(shí)應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴露。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫,也不要長(cháng)時(shí)間沐浴,那樣反而會(huì )讓身體失去水分。減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率,應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液,天然的植物系護理品更安全可靠,并且不會(huì )讓皮膚產(chǎn)生依賴(lài)感。

  立刻護膚

  洗澡后趁皮膚還未全干時(shí)立刻涂抹上滋潤的身體乳液,幫助皮膚形成一層薄膜,防止水分蒸發(fā),而且因為剛洗好澡時(shí)毛孔還是微微張開(kāi)的,護膚品比較容易吸收。如果你有干癢現象,還應該再涂一層護膚油。

  防止靜電

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  貼身衣服應選擇純棉、真絲之類(lèi)不易產(chǎn)生靜電的面料,最好是吸汗透氣的,以免產(chǎn)生接觸摩擦或者燥熱出汗,造成皮膚發(fā)癢。同時(shí)還應避免貼身穿著(zhù)帶靜電的衣服,因為靜電中的陽(yáng)離子會(huì )刺激皮膚,使人體皮膚的水分減少,皮屑增多,也會(huì )引起皮膚瘙癢。

  適當補脂

  注意防曬,紫外線(xiàn)也是造成皮膚干燥的元兇之一。室內空氣干燥會(huì )引起皮膚水分蒸發(fā),應當提高室內濕度,在飲食調節方面,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類(lèi)的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會(huì )變得干燥,鱗屑增厚。

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