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淘米水=10種藥 護膚殺菌都可行

2015-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會(huì )呈現PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥后,具有清火、涼血、解毒的功效。

  人們在做飯時(shí)往往會(huì )把淘米水倒掉,認為它沒(méi)什么用途,其實(shí),在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。

  淘米水的藥用價(jià)值

  淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會(huì )呈現PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥后,具有清火、涼血、解毒的功效。

  研究發(fā)現,洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養分,可以用來(lái)洗臉、潤膚,煮后飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開(kāi)后,外洗或外擦皮膚,對皮膚有比較溫和的清潔作用,而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度,抑制病原微生物的生長(cháng),防止皮膚搔癢。

  另外,頭一兩道淘米水會(huì )呈現PH值為5.5左右的弱酸性,洗過(guò)兩次后,PH值約為7.2左右,這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,它的洗凈力適中,質(zhì)地溫和,沒(méi)有副作用。

  皮膚科醫生怎樣使用淘米水?

  皮膚科醫生:淘米水不刺激皮膚、無(wú)副作用

  然而,在皮膚科醫生眼里,淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長(cháng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,用淘米水洗臉,不僅可祛除肌膚污垢,還不會(huì )刺激皮膚。

  中國中醫科學(xué)院西苑醫院皮膚科宋艷麗醫生說(shuō):淘米水之所以有這樣的妙用,是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水則呈弱堿性,很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔,有時(shí)可代替潔面用品,而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚,無(wú)副作用。如果加熱使用,清潔能力更強。

  怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?清洗頻率?清潔方法?

  每天淘米時(shí),留下第二次淘米的水,讓它慢慢澄清,取上面的清液部分來(lái)洗臉。需要強調的是:用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁,建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個(gè)月后,皮膚會(huì )有比較明顯的改善。

  如果使用一段時(shí)間后,沒(méi)有任何變化,說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合,建議更換其它清潔方法。另外,用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開(kāi)后外擦皮膚,對皮膚也有清潔作用,對調整皮膚表面酸堿度,抑制病原微生物的生長(cháng),防治皮膚瘙癢有一定益處。

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