陽(yáng)春三月，桃紅柳綠，正是踏青賞花的好時(shí)節。春游踏青不僅能使人在美好的大自然中開(kāi)闊心胸，陶冶情操，而且能強身健體，對健康極為有益。因而人們紛紛出外踏青、郊游，感受春的氣息。不過(guò)，有些特異體質(zhì)的人卻在踏青賞花時(shí)出現眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發(fā)癢等癥狀而游興全無(wú)。更有甚者出現喘息、呼吸困難等，這就是人們常說(shuō)的——過(guò)敏。

　　過(guò)敏體質(zhì)者春游時(shí)應注意避免接觸花粉，日照強時(shí)在陽(yáng)光下的活動(dòng)時(shí)間最好不超過(guò)一小時(shí)。對花粉過(guò)敏者，不宜到樹(shù)木花草多的公園或野外，外出時(shí)戴口罩，并帶上抗組胺藥物。

　　外出回來(lái)時(shí)，一定要徹底清潔，用溫水洗洗臉，在洗臉時(shí)不要用堿性強的產(chǎn)品(如香皂)，因為皮膚表層有一層脂膜，如果用堿性洗臉產(chǎn)品洗臉，會(huì )破壞這層脂膜，使皮膚受到刺激，加重過(guò)敏。最好用溫和的洗面奶，這樣可以清洗掉附著(zhù)在臉上的灰塵、花粉顆粒等，避免過(guò)敏性疾病的發(fā)生。