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初春如何保養頸部皮膚 不讓頸紋暴露你的年齡

2015-10-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脖子上的油脂比較的少,使用冷水清潔頸部,不會(huì )帶走脖子上的水分,清潔完之后及時(shí)涂上保養品,滋潤肌膚,減少頸紋的出現。不要使用過(guò)熱的水清潔,很容易導致頸部干燥。

  注重防曬隔離

  不喜歡戴圍巾的MM,頸部和臉部一樣沒(méi)有任何東西遮擋,外界的陽(yáng)光和空氣中的污染,頸部很容易變黑出現。所以出門(mén)之前,除了給臉部擦上隔離防曬霜外,頸部也不要忘記了。

  清潔

  脖子上的油脂比較的少,使用冷水清潔頸部,不會(huì )帶走脖子上的水分,清潔完之后及時(shí)涂上保養品,滋潤肌膚,減少頸紋的出現。不要使用過(guò)熱的水清潔,很容易導致頸部干燥。

  枕頭

  睡姿不正確也是導致頸紋出現的一大原因。使用較高的枕頭,睡覺(jué)時(shí)頸部就會(huì )呈彎曲狀,使頸部肌膚褶皺,直接導致頸紋的產(chǎn)生。所以睡覺(jué)的時(shí)候,使用較平的枕頭,別讓頸部皮膚拉伸太大,枕頭要使用柔軟質(zhì)地的,如緞面、純棉的。

  飲食

  平時(shí)都吃新鮮的蔬果和谷物,這些食物中含豐富的維生素和膳食纖維,這些成分可幫助預防頸紋的出現,所以要多攝取,補充多種纖維和維生素,讓頸部皮膚潤澤健康。

  保暖

  初春之際,有時(shí)候天氣還是會(huì )比較的寒冷,當頸部裸露在寒風(fēng)中,很容易變得干燥,產(chǎn)生皺紋。所以,我們出門(mén)前系好圍巾,或穿棉質(zhì)的高領(lǐng)衣服,保護頸部不受寒風(fēng)的侵蝕。

  忌香煙

  香煙含有的尼古丁成分,會(huì )導致皮膚中的營(yíng)養成分、彈力纖維、水脂化合物含量減少,從而使肌膚變得松弛、干燥,致使頸紋的出現。所以要遠離香煙,不只對皮膚好,還能保持健康的身體。

  頸部鍛煉

  適當的鍛煉頸部,能減少皺紋的出現,特別是辦公室MM,經(jīng)常抬頭看天花板,接著(zhù)用盡全力向上靠近,以便拉伸頸部,接著(zhù)再放松,連續做3分鐘左右,不僅能夠預防頸部疾病的出現,還能讓頸部皮膚變得更有彈性。

  消除頸部贅肉

  誰(shuí)都不想要頸部松弛的贅肉,那就跟著(zhù)小編來(lái)學(xué)習下消除贅肉的方法吧!先涂抹好按摩霜,然后用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。再兩只手交替將頸部贅肉往推擠,再對頸部穴位按壓。

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