護膚專(zhuān)家研究發(fā)現，晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)，當大腦、肌肉和感官系統處于休眠狀態(tài)時(shí)，另一個(gè)領(lǐng)域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。夜間，在肌膚表面下，細胞正在進(jìn)行著(zhù)恢復、再生與重建等活動(dòng)，此時(shí)細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的八倍。所以抓住夜間的護膚黃金時(shí)段就非常重要。下面小編就為你介紹幾個(gè)睡前的美顏術(shù)吧！

　　睡前美顏術(shù)一：給皮膚喝水

　　給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前假如用補水精華，那么補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當當，羥基乙酸能改善皮膚干燥并智能美白，富含的抗氧化配方，如維他命A，可以讓肌膚重煥光彩并減緩衰老。但要注意的是，睡前一定使用保養品前一定要先潔面，這樣肌膚的吸收能力才更好。

　　睡前美顏術(shù)二：給眼睛水分和營(yíng)養

　　就算你9點(diǎn)前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋眼紋、黑眼圈魚(yú)尾紋眼袋和細紋，光靠充足睡眠是不夠的，要靠眼霜來(lái)抵抗歲月痕跡。使用眼霜時(shí)，配合一定要的按摩手法，效果會(huì )更好。

　　睡前美顏術(shù)三：唇部保濕

　　唇部的皮膚也非常薄的，在睡前可先用嘴唇脫皮霜除掉一層死皮，然后涂一層潤唇膏往睡覺(jué)，就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻，你一定會(huì )驚喜于第二天清晨粉嫩的雙唇。

　　睡前美顏術(shù)四：呵護雙手

　　手是女人的第二張臉，冬天，雙手容易容易干燥脫皮，所以睡前先將手部洗干凈后，再涂一層護手霜，帶上手套睡前，第二天，你就可以擁有一雙迷人的玉手了。

　　睡前美顏術(shù)五：給腳丫一層保護

　　如果你想在夏天露出你的柔嫩的腳丫，每天晚上睡前泡腳，然后涂抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺(jué)，你便可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳丫了。

　　睡前美顏術(shù)六：和痘痘說(shuō)再見(jiàn)

　　睡覺(jué)時(shí)候油脂分泌會(huì )更旺盛，你可以采取一些方法來(lái)對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲?；蛘咪\的產(chǎn)品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺(jué)的時(shí)候持續發(fā)揮作用長(cháng)達6個(gè)小時(shí)之久。

　　睡前美顏術(shù)七：保養身體肌膚

　　晚上洗澡后，趁著(zhù)肌膚還沒(méi)完全干，就馬上用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過(guò)10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會(huì )另潤膚霜徹底被肌膚吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。