寒冷讓皮膚進(jìn)入“冬眠期”

　　冬天皮膚機制下降，自身細胞代謝緩慢，皮膚常常因為寒冷而沒(méi)了好胃口，更不要說(shuō)擁有好肌膚了，怎樣才能擺脫“冷”帶來(lái)的魔咒呢？

　　第一步：從清潔開(kāi)始

　　冬天很多人習慣性用溫水甚至更熱些的水來(lái)清潔皮膚，其實(shí)這樣非但不能幫助皮膚，反而在寒冷季節讓皮膚水分蒸發(fā)更加劇。

　　解決方案：使用溫和的潔面著(zhù)哩幫助清潔皮膚，同時(shí)在使用稍微涼一些的水激發(fā)皮膚活力，最大程度的留住皮膚水分。

　　Tip：早上脆弱的皮膚避免使用強效控油及帶顆粒的潔面產(chǎn)品。

　　第二步：給皮膚做個(gè)SPA按摩

　　冬天身體就像是沒(méi)有上弦的鬧鐘，總是慢半拍，皮膚也是一樣。最常出現的問(wèn)題就是因為血液循環(huán)不佳造成毒素以及水分的淤積造成皮膚晦暗、痘痘以及水腫等問(wèn)題。

　　解決方案：

　　1：準備一款較滋潤的按摩霜，用手將按摩霜按壓全臉。

　　2：以額頭為中心將雙手向太陽(yáng)穴滑動(dòng)，按壓太陽(yáng)穴。

　　3：右手放在右臉鼻翼處向上推拉，直至太陽(yáng)穴然后按壓。（左邊相同）

　　4：用食指和中指按壓太陽(yáng)穴后向下拉，直到耳后按壓，在向下延伸頸部為止。

　　第三步：趕走老廢角質(zhì)

　　皮膚遇冷老廢角質(zhì)就無(wú)法自行正常代謝，造成保養品全被死皮細胞“吞下”，新細胞被雪藏常常搶不到營(yíng)養。長(cháng)此以往新細胞就會(huì )因長(cháng)時(shí)間沒(méi)有攝取養分，自行枯萎造成惡性循環(huán)；干燥、粗糙、細紋就會(huì )隨即而來(lái)。

　　解決方案：每周定期使用清潔面膜或者去角質(zhì)霜，幫助皮膚深層清潔去除皮膚多余角質(zhì)，讓皮膚變的更加柔嫩。

　　Tip：清潔面膜不能和去角質(zhì)在同一天使用。

　　專(zhuān)家支招：美容護膚專(zhuān)家小新老師

　　A:冬天應注意哪些保養問(wèn)題？

　　Q:冬天天氣比較寒冷，皮膚收縮比較強，也特別容易干燥，而在不經(jīng)意間產(chǎn)生的摩擦又很容易造成皮膚敏感，涂抹膏狀保養品時(shí)小心在手上加溫在涂于面部，這樣皮膚會(huì )更好的吸收。

　　干熱讓皮膚陷入“活耀期”

　　冬季，我們常常穿梭于溫差極大的室內和室外，這樣的環(huán)境下，對皮膚的傷害非常大。特別是空調房?jì)鹊?ldquo;干熱”加上工作的壓力、燈光溫度以及電腦輻射都讓讓本身就脆弱的皮膚雪上加霜，隨時(shí)都有“火山爆發(fā)”的可能。

　　第一步：隨時(shí)補水，幫皮膚降溫

　　悶熱的空調環(huán)境讓水分流失加速，皮膚就會(huì )分泌油脂來(lái)保護皮膚，或是發(fā)生脫皮和敏感的現象。

　　解決方案：隨時(shí)準備一款便攜的保濕噴霧，當皮膚感覺(jué)干燥，出油加劇時(shí)能及時(shí)補充水分，緩解皮膚不適。（桌邊擺放加濕器也是個(gè)不錯的選擇）

　　第二步：擺脫“羞澀”臉

　　皮膚的絕佳溫度在30C-31C之間，超過(guò)這個(gè)溫度就會(huì )造成肌膚的氧化酶活動(dòng)減弱，老廢角質(zhì)囤積，生成面部衰老“黃氣”。在空調環(huán)境內高溫導致彈力纖維，膠原蛋白加速流失，毛細血管擴張，導致面部泛紅，加速肌膚老化問(wèn)題產(chǎn)生。

　　解決方案：將毛巾放入冰水中浸透擰干后敷于面部，鎮靜毛細血管。隨后使用抗氧化產(chǎn)品解決氧化酶流失；出門(mén)前記住涂抹防曬霜防止紫外線(xiàn)和電腦輻射帶來(lái)“光熱”傷害。

　　第三步：手部滋潤同樣重要

　　手上皮膚比臉部更容易接觸顯示屏，加上不停地敲打鍵盤(pán)工作，造成水分加速流失容易產(chǎn)生褶皺，手指僵硬的問(wèn)題出現。

　　解決方案：適當休息并涂抹護手霜后進(jìn)行手指關(guān)節按摩，幫助滋潤干燥手部皮膚的同時(shí)緩解一下僵硬感。

　　第四步：去除體內“燥”

　　熱不僅來(lái)自外界，女性自身隨歲月推移，體內陰氣能量逐漸消耗，從而產(chǎn)生“燥”現象，加上工作和家庭的壓力，引發(fā)熟齡肌膚膚色暗沉發(fā)黃，壓力痘等問(wèn)題。

　　解決方案：上班時(shí)候可用菊花加冰糖泡茶。在家可自行制作銀耳百合紅棗羹，在滋陰潤肺的同時(shí)又能輕松化解體內“燥”。