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大冷天不想護膚?冬季熱美容先學(xué)起

2015-11-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想揮別肌膚冷感癥發(fā)生,可以根據每個(gè)人的喜好,嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案,都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度,過(guò)度的溫度刺激肌膚會(huì )出出現干癢或敏感的現象。

  冬季熱美容為什么那么重要?

  當體溫每下降1℃時(shí),免疫力會(huì )下降30%,而基礎代謝率也會(huì )隨之拉低12%,導致身體血液循環(huán)趨緩,供給肌膚所需養分力偏弱,甚至因循環(huán)代謝不佳而引起膚色黯沉,或是肌膚因無(wú)法有效吃進(jìn)保養品,而呈現干荒、肌膚暗沉、易脫妝的麻煩,所以冬季熱美容顯得很必要哦。

  冬季熱美容三個(gè)小訣竅:

  1、蒸汽敷面,泡澡暖膚

  注意原則:熱控溫要恰恰好

  想揮別肌膚冷感癥發(fā)生,可以根據每個(gè)人的喜好,嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案,都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度,過(guò)度的溫度刺激肌膚會(huì )出出現干癢或敏感的現象。一般來(lái)說(shuō)無(wú)論泡澡或蒸臉,使用溫度皆不可高于40℃。

  另外還可以通過(guò)全身性的加溫美容,如泡澡、按摩等,不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外,還能刺激四肢末稍循環(huán),改善體內水份滯留。還可涂抹天然植物性精油或身體按摩油,通過(guò)淋巴按摩來(lái)幫助水份的排除,以及體內廢棄物的代謝。

  2、巧敷面膜,冰涼面膜也能暖暖的

  冬的時(shí)候氣溫低,毛孔處于收縮狀態(tài),身體新陳代謝變慢,這時(shí)使用加溫的方法更利于面膜的水分和精華的吸收。

  Tips1:先用溫水稍稍加熱面膜,45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。

  Tips2:膏狀面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的,否則會(huì )破壞它的成分,可以先用溫水洗臉,或將手用溫水泡熱后按摩臉部后再敷。

  Tips3:洗澡的時(shí)候把面膜拿到浴室熱水器上,洗完澡面膜自然就熱了,這是最省事的方法哦。

  3、學(xué)作肌膚暖身操

  STEP1:將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,再往后拉提。以同樣手法重覆,從額頭中央慢慢往兩旁移動(dòng)至兩邊耳朵上方。

  STEP2:將雙手的三根手指平放在下眼骨處,以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,此手法可促進(jìn)眼周微循環(huán),改善疲勞。

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