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冬季年末如何打造靚麗跨年肌膚

2015-11-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙和紫外線(xiàn)會(huì )加速VC的流逝,咖啡會(huì )讓水分代謝的更快,壓力也會(huì )導致肌底膠原蛋白的生成減緩,這意味著(zhù)在這段時(shí)間內,往常從食物中攝取的營(yíng)養已經(jīng)不達標了。

  1.以油保濕

  收起保濕噴霧吧,不知道重任在身,焦頭爛額的你還能不能記住15秒后要按干這件事。這時(shí)候搬出質(zhì)地豐厚的面霜或是幼滑濃稠的護膚油才是王道,不僅因為大量的保濕成分是脂溶性的調配容易被皮膚吸收,更因為油脂能很好的鎖住水分,抵御嚴寒的肆虐。

  2.晚間睡眠保養

  晚睡不能晚養,在到睡覺(jué)點(diǎn)的時(shí)候我們不能和周公下棋,起碼讓皮膚先得到休息。備一瓶睡眠面膜在這個(gè)時(shí)候很有必要,方便快速,厚厚的涂抹一層在臉上(當然如果脖子有需要也可以順道涂上),你就不必帶著(zhù)對皮膚愧疚的心情繼續奮戰了。

  3.清理角質(zhì)

  有時(shí)不美麗的皮膚并不因為真的缺乏營(yíng)養的滋潤,而是你太操勞的作息影響到皮膚的新陳代謝,油性皮膚記得洗澡的時(shí)候用磨砂膏重點(diǎn)清潔一下T區,干性皮膚和敏感性皮膚可以試試涂抹型的酵素面膜,比起傳統的物理方式,它們更溫和。

  4.多管齊下用食療法加量補充營(yíng)養

  吸煙和紫外線(xiàn)會(huì )加速VC的流逝,咖啡會(huì )讓水分代謝的更快,壓力也會(huì )導致肌底膠原蛋白的生成減緩,這意味著(zhù)在這段時(shí)間內,往常從食物中攝取的營(yíng)養已經(jīng)不達標了。那么現在可以請口服美容液或美容小藥丸幫你的忙,如果你工作太忙,蔬果攝入的少,那么膳食纖維粉末可以幫你排毒,如果你長(cháng)時(shí)間在室內呆著(zhù),老是面對電腦輻射,那膠原蛋白飲料可以幫你對抗暗啞干燥。

  5.熱循環(huán)提升效果

  寒冬臘月,人體機能代謝減緩,溫度偏低沒(méi)有戶(hù)外運動(dòng),皮膚的吸收率也明顯下降,面霜或是精華在使用前可以先在掌心捂熱,涂抹時(shí)配合按摩,拍打等動(dòng)作,加速皮下循環(huán),打通吸收通道;袋裝的織布面膜可以在沒(méi)開(kāi)封前放在熱水里浸泡10分鐘再使用;洗臉時(shí)不妨嘗試冷熱交替的方法,或是在洗完臉后用熱毛巾輕敷20秒,不僅能夠加速淋巴循環(huán),緊實(shí)纖顏,還能為后續保養提升效果。

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