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冬季瘙癢,皮膚干燥是禍首

2015-11-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盡量減少洗浴次數,洗澡時(shí)水溫不要太高,時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。不宜過(guò)多使用堿性較大的沐浴用品,如香皂等。不宜搓擦,浴后可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。

  46歲的白女士,每年一到冬天皮膚就會(huì )瘙癢難耐,這樣的情況已持續四年了。這些天天氣冷,她的皮膚瘙癢癥狀又明顯起來(lái),主要集中在小腿、背部和腰部?jì)蓚?。曾用過(guò)無(wú)極膏和抗敏止癢水等多種藥物,可是不涂藥了又會(huì )復發(fā)。

  對此,廣州醫學(xué)院第五附屬醫院皮膚美容科副主任雷水生解釋?zhuān)@種癥狀稱(chēng)之為“冬季瘙癢癥”,也叫冬令濕疹、干性濕疹、干燥性瘙癢等。引起這種疾病的罪魁禍首就是“皮膚干燥”。

  那么,為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢?雷水生說(shuō),皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān),皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)。皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣,阻止了皮膚水分的蒸發(fā),使皮膚保持滋潤。人到中年后,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),內分泌功能逐漸減退,皮脂分泌減少,皮膚逐漸老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱。加上秋冬季節環(huán)境濕度降低,出汗減少,進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡,這樣,干燥就不可避免了。

  冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和內外環(huán)境因素的刺激,所以平時(shí)應該注意如下幾點(diǎn)———

  ●居室要保持一定的濕度,可擺放一盆水以增加空氣濕度,或使用加濕器。

  ●盡量減少洗浴次數,洗澡時(shí)水溫不要太高,時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。不宜過(guò)多使用堿性較大的沐浴用品,如香皂等。不宜搓擦,浴后可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤。冬天盡量不要泡澡。

  ●在易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用保濕較強的護膚品,如凡士林,以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

  ●內衣要寬松,建議最好選用透氣性好的內衣,如棉、毛內衣等,不宜穿著(zhù)化纖毛織品。

  ●預防冬季瘙癢癥可多吃具有潤膚除燥的食物,如魚(yú)、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜,少吃或不吃辛辣刺激性食物,不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。

  如果瘙癢較為劇烈,可到醫院皮膚專(zhuān)科就診。中醫治療多以養血潤燥、熄風(fēng)止癢為主,內服藥可選用當歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素軟膏、維E霜、甘油擦劑等。

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