每當大風(fēng)吹起，敏感的愛(ài)美女性們就開(kāi)始“全副武裝”，忙為身體各部位挑選各種御燥、御寒的化妝品。的確，秋冬干燥、干冷的天氣對皮膚傷害很大，出現干燥、干裂，甚至瘙癢、過(guò)敏等癥狀十分普遍。從醫學(xué)的角度正確護膚十分重要。
熱水洗臉加速水分缺失促老化
“廣東地區皮膚干燥的人群很多。”廣州醫學(xué)院第二附屬醫院皮膚科主任醫師楊健對新快報記者說(shuō)，這與遺傳因素有關(guān)，廣東輕度魚(yú)鱗病的人群也比較多，這些體質(zhì)的人群皮膚特別敏感。隨著(zhù)天氣轉變、氣溫下降，皮膚不僅會(huì )干燥、干裂，還容易瘙癢。很多人沒(méi)有意識到外界因素導致的皮膚干燥、濕疹變化，以為只是不干凈，就用熱水、洗面奶、沐浴液洗臉。洗完覺(jué)得很舒服，但其實(shí)，這些都是在進(jìn)一步傷害皮膚。“不建議在秋冬用熱水洗臉。”楊健表示，普遍人群有一個(gè)誤區：以“洗完臉后舒不舒服”來(lái)衡量對皮膚的保護程度。其實(shí)這是錯的，過(guò)熱的水溫會(huì )洗掉皮膚上的油脂，而這些油脂是皮膚天然的保護層。保護力差了、油脂分泌少了，就容易導致水分缺失、加速皮膚老化，帶來(lái)更嚴重的干燥、瘙癢。楊健主張洗臉水的溫度不要超過(guò)攝氏40度，即使要溫水洗臉，最好接近人體體溫，即攝氏37度-38度。
凡士林、甘油傷害大，潤膚藥妝更佳
潤膚露是秋冬必備的護膚品，但很多人在使用時(shí)也存在一定的誤區。例如傳統的凡士林、甘油等價(jià)格便宜而又見(jiàn)效較快的護膚品，其實(shí)對皮膚的傷害大過(guò)保護。
楊建表示，甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分，讓皮膚看起來(lái)更加滋潤。但甘油涂在皮膚上不僅會(huì )吸收周?chē)諝獾乃?，也?huì )吸收走皮膚的水分，絕對不是護膚之道。凡士林則是一種粗礦物油，形成的油脂不容易滲進(jìn)皮膚，而且很容易因為摩擦而掉落流失，這些護膚品因不刺激、價(jià)格便宜而廣受歡迎，但建議干性皮膚、有遺傳缺陷的人群，盡量不要用甘油、凡士林護膚。
藥妝是一個(gè)比較安全、有效的潤膚產(chǎn)品。藥妝都需要經(jīng)過(guò)一定的臨床觀(guān)察才能上市，尤其敏感的皮膚更適合用藥妝。如果皮膚干燥程度嚴重或長(cháng)期使用護膚品沒(méi)效，建議可以看專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫生，在醫生指導下用藥。
提醒
一些滋潤的糖水能夠滋陰潤膚，緩解干燥。
廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳推薦兩款自制潤燥糖水。
冰糖燉銀耳（白木耳）
理由：銀耳中含有較多的膠原蛋白，膠原蛋白是護膚佳品。
正確做法：銀耳洗干凈，用水浸泡2小時(shí)；將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個(gè)小時(shí)，這樣才能更好地保存木耳里的膠質(zhì)。
冰糖或姜汁燉花膠（魚(yú)肚）
理由：花膠不僅含有較多的膠原物質(zhì)，還有比較多蛋白，有滋陰固腎的作用。
正確做法：花膠隔夜浸泡，再切成絲段，加冰糖或姜絲燉12小時(shí)。
養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價(jià)： ￥38養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥158養血、祛風(fēng)、通絡(luò )。用于魚(yú)鱗病。對魚(yú)鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫治效果。
健客價(jià)： ￥32潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價(jià)： ￥2.8養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥52清熱燥濕，解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病，癥見(jiàn)局部皮膚干燥，肥厚，瘙癢難忍者。
健客價(jià)： ￥28養血潤燥，祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥，肌膚失養所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥9.3用于皮膚干燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià)： ￥49養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢。
健客價(jià)： ￥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害，防止皮膚干燥、開(kāi)裂及凍瘡，經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤，光滑。
健客價(jià)： ￥6養血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢，癥見(jiàn)皮膚干燥、脫屑、瘙癢，伴有抓痕、血痂、色素沉著(zhù)；皮膚瘙癢癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15適合多種肌膚類(lèi)型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià)： ￥891、柔細膚質(zhì)，軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層； 2、補水潤澤，補充全天充足水分，令肌膚柔嫩細滑。
健客價(jià)： ￥136調節油脂平衡，補充水分，改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡，又能保留皮膚的水分，防止皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥981、蘆薈保濕護手霜：有清爽保濕，美白滋潤，修護細紋，軟化角質(zhì)，使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏：具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià)： ￥121、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層，充分潤澤肌膚，回復豐盈柔軟膚質(zhì)； 2、持續維護肌膚內部水油平衡，增強肌膚蓄水、鎖水能力，防止因缺水而出現的干紋、細紋、起皮現象； 3、觸感輕透、舒適，同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià)： ￥155用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥21一歲以下嬰幼兒使用，用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià)： ￥11.5專(zhuān)為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養配方，無(wú)需清洗的新型潔手產(chǎn)品，配方溫和柔潤，近零刺激，特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類(lèi)等保濕成分，保護皮膚水份，防止皮膚干燥開(kāi)裂，溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時(shí)，滋養肌膚，令雙手更柔潤潔凈。使用方便，不用水洗。
健客價(jià)： ￥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià)： ￥65百雀羚水嫩倍現保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華，補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。
健客價(jià)： ￥98本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象，讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí)，清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢，使用后，肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià)： ￥491、水嫩倍現保濕精華乳液：保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。
健客價(jià)： ￥2441、百雀羚水嫩倍現盈透精華水：富含草本精華的水，清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現保濕精華霜：補充水份和養份，觸碰到干渴缺水肌膚的同時(shí)，注入鮮活的本草能量，平衡調節肌膚的內在水循環(huán)，生津滋養。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳：清潔、補水、凈膚。
健客價(jià)： ￥221
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