皮膚松弛表現指數

　　初級指數：毛孔突顯

　　25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

　　中級指數：面部輪廓變模糊

　　即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線(xiàn)條也開(kāi)始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

　　高級指數：松弛下垂

　　顴骨上的皮膚不再飽滿(mǎn)緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移，開(kāi)始出現鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。

　　造成皮膚松弛的原因

　　1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿(mǎn)緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進(jìn)程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著(zhù)時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性；

　　2、皮膚的支撐力下降。脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營(yíng)養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂；

　　3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽(yáng)光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。

　　預防皮膚松弛

　　在皮膚松弛之前，有效的做好預防皮膚松弛的工作，就能防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長(cháng)時(shí)間保持年輕態(tài)，下面提出幾點(diǎn)建議，以幫助大家更好的預防皮膚松弛。

　　保持皮膚清潔干凈：面部油污、灰塵太重，著(zhù)妝時(shí)間太長(cháng)或者卸妝不徹底，會(huì )造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營(yíng)養失衡，長(cháng)此以往，就會(huì )造成皮膚張力缺失，沒(méi)有彈性，形成皮膚松弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無(wú)刺激性保濕營(yíng)養水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補水補充營(yíng)養，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

　　保持飲食均衡營(yíng)養：暴飲暴食會(huì )造成脾胃負擔過(guò)重，同時(shí)造成營(yíng)養過(guò)剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛；而節食減肥會(huì )造成皮膚營(yíng)養過(guò)快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營(yíng)養也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節。

　　注意防曬：90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過(guò)大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時(shí)加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì )造成局部皮膚的過(guò)度運動(dòng)及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過(guò)度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

　　適當去角質(zhì)：女性都愛(ài)在美容院做面部去角質(zhì)，但過(guò)度的去除皮膚的角質(zhì)會(huì )是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì )變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。因此去角質(zhì)1個(gè)月輕微適度的做一次是最好。