定期修剪頭發(fā)

　　定期修剪頭發(fā)，可幫助減少頭發(fā)分叉，還能讓頭發(fā)順滑光澤。為了避免過(guò)量的燙發(fā)和染發(fā)造成對頭發(fā)的傷害，洗完頭發(fā)后需要先用干毛巾將頭發(fā)擦干后再使用吹風(fēng)機，并涂上一層護發(fā)精華或保濕噴霧，幫助滋養頭發(fā)。

　　防止脫發(fā)頭皮屑

　　每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗切被熱氣籠罩，所以經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮。

　　豐胸最佳時(shí)間

　　月經(jīng)來(lái)的第11、12、13這三天，加上第18、19、20、21、22、23、24這7天，多做胸部按摩、多吃具有豐胸功效的食物。在這10天中，影響胸部豐滿(mǎn)度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時(shí)期。

　　保鮮膜護膚

　　秋冬肌膚干燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養也不容忽視。洗完澡后將身體擦干，快速的涂抹一層潤膚露或者橄欖油，再用保鮮膜包裹住。第二天醒來(lái)撕開(kāi)，會(huì )有大大的驚喜。

　　檸檬片美白

　　將檸檬片切片放入密閉的容器，加入適量的蜂蜜、加入礦泉水浸泡，蓋好容器加入冰箱儲存。每天拿出兩篇檸檬片泡水喝，長(cháng)期堅持肌膚會(huì )變得清透無(wú)暇。檸檬片含有豐富的維生素C，具有美白和減少斑點(diǎn)的作用。最好是在晚上飲用，切記不要喝完檸檬水立即出門(mén)曬太陽(yáng)。

　　搶救熬夜肌

　　如果是需要對著(zhù)電腦，那么在熬夜的同時(shí)就應該備上一瓶保濕噴霧，隔一個(gè)小時(shí)就對面部噴一噴。熬完夜以后，要給肌膚做徹底的清潔，然后涂抹上保濕爽膚水后再敷一張營(yíng)養面膜和眼膜。敷完面膜后，趁著(zhù)精華液還有余留，可以用手輕輕拍打幫助吸收，同時(shí)也有醒膚效果。然后進(jìn)行日常的護膚工作即可。

　　記錄每天吃的食物

　　每天將吃的所有事物記錄在本子上，有利于減肥。

　　打造小臉

　　向上抬頭，讓臉與天花板平行。將脖子充分拉伸，下巴盡量向上抬，嘴巴做“啊、咦、嗚、誒、哦”發(fā)音。長(cháng)期堅持，小臉就能慢慢養成。

　　避免頭發(fā)熱損傷

　　洗完頭后將頭發(fā)分區，將上層頭發(fā)束到頭頂，先將下層頭發(fā)吹干再將濕頭發(fā)放下來(lái)吹干。吹風(fēng)筒需離頭發(fā)15cm左右，先把發(fā)根吹干再吹發(fā)梢。避免頭發(fā)熱損傷。

　　準時(shí)睡美容覺(jué)

　　也許你已經(jīng)聽(tīng)到、看到了太多.......但是不得不和你再強調一遍，十一點(diǎn)前躺上床睡覺(jué)真的非常非常重要！

　　晚安凍膜讓妝容更服帖

　　每天早起后，先涂抹一層晚安凍膜，然后再進(jìn)行其他工作。十分鐘后將晚安凍膜洗掉，妝容會(huì )非常服帖。